運動しよう。

きのうのぶランチはこれ食べた。

オヤジのリクエストにて、民宿の朝ごはん風。

いっぱい品数があるように見えるが
特になにも作ってはいない。

お魚は袋から出すだけでOKだし
お味噌汁はインスタントだし


でも、ごはんは炊き立て


左手にお茶わん、右手におかずのシヤワセ


おいしゅうございまスた




ときどきサボりながらも
日曜日のリングフィットは続けてましてね。

で、オヤジがやってる間、
わたしはと言うと・・・・

例のヒモ遊びをしてやる。


あずかりさんちで、みんなと一緒に
大暴れだったであろう頃とは違い・・・・


まめぞうも、すっかり運動不足でしょうからね。


来た頃とは違い・・・・


すっかりユルだるボディになってるのが
その証拠で


・・・・


しかし、思うに・・・・


運動と言うからには
動いてもらわねばならず・・・・


よし！
食いついた！


跳べ！
走るぞ！


えと・・・まめぞうさん？


そろそろ、ソファーからおりようか


ころがるクッションに爪たてて
そんでもって、
その不安定に転がるクッションの上で
暴れるのが楽しいらしく・・・・

どんなに誘い出そうとしても
ソファーから下りてくれない


ま、でも、お互い
なにもしないよりはマシか




そんなきのうの酒のアテ。

冷蔵庫から、テキトーに


いつもの豚の味噌角煮。
一部、おべんとうのおかずにいただく。


夏と言えば水ナス。
今年も取り寄せましてね


あとはサーモンマリネに・・・・


なんだかんだ。

今年の水ナスは出来がいいかも。
皮が薄くて、漬かりがいいです。

お酒のアテにも、ごはんにも





そういや・・・・

休日の朝は、ゆっくり寝たくてね。

でも、まめぞうが騒ぎ出す。

ちなみにこの写真、
あたらしいiPhoneで撮りましてね。

まだ朝早い、暗い部屋での撮影なのに
勝手に判断して、ナイトモードとやらで
こんなに明るく撮ってくれまして。

今までスマホのカメラって
CMで言うほど進化を感じなかったのだが
やっと変わってきたんだなと。

だったら、型落ちじゃなくて
最新を買えばよかったなと

で、まめぞう？
ソコはおかぁさんの枕なんだけど
どいてくれるかな？

くそ


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夏と言えば、水ナス
　
まだ1コ食べただけですが
皮が薄くて美味しかった
送料無料で2,111円です


料亭門松さんの、「本日手間いらず」。
袋から出すだけでOKのおかずシリーズでして
　
ココの鮭がまた、しっとり旨くてね。
お弁当にも便利です


先日テレビで見たのだが
この三角コーナー・・・的なやつ。
　
今まではフタ付きを使っていたのだが
折れてもげてしまいましてね

そしたらコレ・・・・
　
パコっと折りたたむと、フタした状態に
便利なので、欲しいなと。