最近では、歩く喜びを感じています。
(ポシェットにはデジカメ・スマホです)
新型コロナに、以前から恐怖心は止まず
お墓参りと買い物以外は、外出を控えていました。
室内でダンス曲に合わせて踊ったり
ベランダでは運動らしきことで
「今日はこれでよし！」とやや満足していました。
ブロガーさんからコメントにいただき
歩くことを始めたのです。
遅かったのかも知れませんが・・・ありがとう！
夕方5時から歩きだします。
目に入る光景、頬をなでる風に気持ちが好いです。
続けていきたいと思います。
（昨日 午後6時過ぎです）
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・・・うつに悩むかたへ・・・
眠れないという友人から、昨日もお電話です。
薬が多くなる不安等々・・・
「2週間続けて服用してください」と言われたそうです。
それは守って服用するでしょう。
ふーちゃんも、頼りたい友人の元へ
車を飛ばしたこともありました。
話を聞いてもらうことで心が落ちつくのです。
何回も電話を受け、同じ繰り返しのようですが
胸の内を聞いてくれる人が欲しいのです。
そして安心するのです。
うつの辛さを十分に知っているだけに
ゆっくりと聴いています。
気持ち的に軽くなって、笑顔で話されたら嬉しいですね。
