心も体ものんびりやすらぐ一日を過ごしました。
本当は大好きなハレヤカラのツアーに参加予定していたのですが 膝が痛むので、前日キャンセ...
私の熱中症対策
熊本からスイカが送られてきました。 スイカの里:植木では4月から小玉スイカは出荷されてい...
一日江戸人
『一日江戸人』 杉浦日向子著 先日旅行先へもっていった本ですが、あまりに面白くておも...
糠漬けはセルフケアーには欠かせない
日本の究極伝統食糠漬けはミラクル。 ≪化学調味料で味付けされたスーパーで売られている糠漬...
今日のランチ
サラダ:レタス・トマト・キャベツ・玉ねぎ・きゅうりに納豆と小おにぎり。 ドレッシン...
Mサプリ:モイスチュアエンザイム
Mサプリモイスチュアエンザイムは美容成分の高い自然の原料素材を発酵熟成されて作られてお...
海の日:休日のランチ
今日は海の日、いつもならいまごろダイビング。 今年はいけないから、ちょっと手間暇かけて...
Alohaメンタルライフ
Alohaを生きる マウイの風便りを書かれているAkiyoさんのクムのお言葉に感銘しま...
夏バテ防止はおつまみで
昨日は土用の丑の日 夕飯はウナギにしました。 そしておつまみは 豆腐:冷ややっこ(ネ...
お墓参りのあとは
同級生とランチして、その後お茶を飲みにドライブ(Nちゃんありがとう) 連れて行ってくれた...