男の背中(^o^)/

毎回ジムに練習に来られる度に、、、
最後のシメで、懸垂されてる松本さん。。

⬇︎まずはバーにぶら下がり、、⬇︎下半身を90度まで上げ、、⬇︎そのまま、、上まで上がる(°_°)、、シャツのうえからでもハッキリと見えてる‼︎
”凄い広背筋‼︎”
思わず。。一言。。‼︎
”男の背中‼︎”
”惚れてまうやろ〜(^｡^)
一言ではなく、、二言でしたぁ。。(^o^)/

ケンカやん。。(^｡^)

今日テレビつけたら、、丁度！
”総合格闘技RIZIN”
レスリング世界女王 ”山本美憂”
VS
アメリカ 完全燃焼ガール ”キャッシー ロブ”
⬇︎第1ラウンド、ゴング‼︎‼︎
⬇︎殴り合いかと思いきや。。⬇︎山本がコーナーに追い込み、、⬇︎速攻寝技。。(^｡^)⬇︎寝技から、、殴る殴る(°_°)⬇︎また起き上がり。。速攻相手を倒す(°_°)⬇︎でまた寝技(°_°)3RD闘い、、判定は、3-0 にて。。
見事‼︎ 山本美憂‼︎ 初勝利*\(^o^)/*42才。。3人の子持の母親！日頃からの努力の成果ですね〜(^o^)/ スゲ〜(^o^)/

続いて。。なんと、、
野沢直子の娘さんが(°_°) デビュー戦‼︎
⬇︎いきなり殴る蹴るわぁ！スゲ〜(^｡^)⬇︎思わず、野沢直子もリングサイドから熱援⬇︎またまた寝技。。⬇︎あっというまに、レフリーストップ(°_°)⬇︎完勝(^o^)/⬇︎思わず母親の野沢直子と抱き合う‼︎
この格闘技。。素手で殴ってる風。。蹴る、殴る。。ど〜見ても。。
ただの”ケンカやん！” 怖〜〜〜(°_°)

今日も。。。

走って来ましたぁ〜(^o^)/ バイクにて。。
昼前にはジム上がりやったんで。。
自分は途中から参加(^｡^)

毎度ツーリング仲間の先輩達は朝の8時に三田で集合して、、日本海側まで。。
自分は途中参加だったから、新鮮な海鮮ランチやスイーツは、、拝めず。。(*≧∀≦*)
ジム下のコンビニのパン、食べて。。(≧∀≦)
ジムから1人で日本海側の香住まで高速道路ブッ飛ばして約2時間にて到着、新記録(^o^)/ で合流‼︎
⬇︎香住はかり岩‼︎
⬆︎すでに、先輩2人は途中帰宅したんで、3台
自分は数分だけ日本海を眺めて。。折り返し。。(^｡^)(^｡^)(^｡^)(^_^;)
⬇︎帰り道に丹波篠山空港辺りにて。。スイーツ‼︎

良く考えたら、、高速道路代とガソリン代使って、このアイスを食べに来た自分⁉︎⁇
で。。先輩達とまた高速道路をブッ飛ばして。。
今日は最高スピード。。
”170キロ”も出して帰って来ましたぁ(^｡^)
昨日に引き続き、、首と背中パンケーキ、、じやなくて、、首と背中パンパン(^｡^)
今夜も銭湯♨️行って、早く寝よ〜(^o^)/

今日は朝から走ったぁ〜(^o^)/

走った〜(^o^)/
って。。朝からバイクにて、、西宮から北に、、
丹波篠山辺りまで〜(^o^)/
毎度ツーリング仲間(先輩達)と三台にて！
⬇︎マイハーレー、青ニンジャ、黒ニンジャ‼︎

まずは、、能勢町辺りにて。。
⬇︎卵がけご飯屋さんにてランチ(^o^)/お値段。。。250円で、、ご飯二杯までおかわり自由(^o^)/ 安‼︎
⬇︎続いて、”国指定天然記念物 野間の大けやき”

⬇︎鳥マニヤの人達が”アオバズク鳥”の撮影‼︎⬇︎自分も見つけたから、パチリ！⬇︎続いて、、スイーツ男子(^o^)/頭キーン‼︎って感じの。。カキ氷系‼︎
”トロピカルマンゴー雪'
約200キロのツーリングでしたぁ(^o^)/
明日は。。ツーリング仲間が朝から香住辺りまで行ってるんで、、自分は朝から昼前までジムなんで、、ジム上がり次第、、日本海側に向けて。。
途中から合流予定っす(^o^)/
首と背中がパンパンなりそ〜なんで、、
今夜は銭湯でも♨️行ってきま〜(^o^)/

幸せの。。。

先日は”幸せのパンケーキ”第3弾‼︎
行ってきましたぁ〜(^o^)/
たまたまなのか、、長蛇の列は並んでなくて。。
約15分ぐらいで入店‼︎
で3回目なんで、、メニューの端から3番目を迷わず注文と思いきや。。”期間限定”ってのに弱い自分は、、迷わず‼︎
期間限定！国産白桃のローズヒップピーチパンケーキ⬇︎ジジャン(^o^)/なかなかのお味(^o^)/
でも、、やっぱり。。
基本型の”幸せのパンケーキ”プレーンが、やっぱり1番ですなぁ〜(^｡^)