フットワーク(^o^)/

ボクシングは足が大事(^o^)/
って事でシャドーの時に両足にヒモを付けて！
歩幅を一定に保つ練習(^o^)/
↓最初は、え！今までの歩幅が広過ぎたぁ⁉️

って、、毎回ヒモ付けて練習したり、ミット打ったりのH君、A君‼️
この練習の成果なのか、最近は右ストレートがかなりパンチ力アップしてます(^o^)/

頑張ってますね〜(^o^)/

親子合同練習続編(^o^)/

毎度おなじみM本さん親子(^o^)/
息子は黙々とサンドバッグを撃ち続け‼︎

その横でエアロバイクにて足腰を‼︎って気合いのお父さん(^o^)/ さ‼︎行くぞ〜❗️って❗️

いきなり！漕ぎまくるお父さん(^o^)/
↓キツイわぁ〜！(//∇//)って雰囲気。。
気を取り直して！まだまだ❗️
ほぼ競輪選手なみ(^o^)/と思いきや、、いきなり、あ❗️足が❗️痛い❗️って。。

あ〜❗️

りゃ〜❗️

ま〜(//∇//)‼️

って足をバタバタ。。仰向けに。。

サンドバッグの前の息子が、そのお父さんの姿を見て一言。。。
ゴキブリみたい‼️
確かに。。。(//∇//)www

速報‼︎‼︎

本日のオヤジファイト‼︎ デビュー戦‼︎
ピグモン工藤‼︎
3ラウンド闘い切りました‼︎‼︎

結果は。。
3ー0


赤コーナー‼︎‼︎


ピグモン工藤❣️

ピグモン工藤ちゃんの努力の結果が出た素敵な日です(^o^)/

おめでとうピグモン❣️

いよいよ明日！

明日はピグモンのデビュー戦(^o^)/
早い時間にピグモンからメールにて。。
↓今の体重なんで、今から寝たら朝には朝ご飯軽く食べれる感じに落ちますから‼︎安心して下さい‼︎
って律儀に体重計の写メ付きで送ってきてくれて、
なんか自分の方がトレーナーなのに、、
ホット安心させてくれる内容のメールを送ってきてくれる、、
階級はS.バンタム級なんでリミット56kg‼︎
一晩寝て起きたら約500gは落ちるから、朝から計量まで約300gの朝ご飯は食べれる(^o^)/
心優しいピグモン‼︎

ここまで来ると、、
闘うのはピグモン‼︎
影で支えるのが自分！

必ずや‼︎ 勝利‼︎
皆さま応援宜しくお願いします(￣^￣)ゞ

親子合同追い込み(^o^)/

親子対決で毎度おなじみのM本さん親子が、、
今日は仲良く親子合同練習‼︎
ってより、、合同追い込み練習(^o^)/
⬇︎サンドバックに足踏みしながら3分間のショートパンチの連打！連打‼︎

会長のブログに載っていたように、短期間で5キロの減量に成功されたマンツーマン会員さんが毎回していた追い込み練習‼︎
有酸素運動(^o^)/ シュッ！シュッ！シュッ‼︎

⬇︎1ラウンドだけどダウンしたお父さん(^｡^)
⬆︎流石はまだまだ笑顔の息子(^o^)/
ちなみに短期間で5キロの減量成功された女性会員さんは、、ちゃんと毎日3食食べて‼︎
この地味にきつい連打打ちを、最後の方は8〜10ラウンドも頑張ってましたぁ(^o^)/

明日の結婚式に向けての女性の底力は尊敬しますね(^o^)/

減量成功前に衣装合わせしていたドレスだから、、明日の結婚式では、、
ぶかぶかかも(^o^)/

結婚式後もまだまだマンツーマンレッスン続ける予定なんで‼︎
目指す減量10キロも必ずや達成っすね〜(^o^)/