抜きの1週間、、

RK森本さんの試合は、、週末の日曜日‼️
本人は体重の事やらが心配で、、まだ走ってたりしたらしい、、でも汗が出ないからって心配らしく、、
けど、、今までかなりハードな追い込み練習をしていたんで、身体に疲労が溜まってて、、
体内に水分を蓄えるように人間の体はなってるんで、、あまり運動して疲れない様に！
ジムには来てシャドウだけして、疲労を抜いていくと、、トイレ行ったりで水分が抜けて体重は充分に減りますよ〜ってアドバイス❣️
って事で昨夜もジムに来てバンデージ巻かずにシャドウだけ❣️早くボクシングしたい！って欲求不満にもなるようにって感じの抜きの練習‼️

⬇︎最後の〆には勝利のガッツポーズの練習❣️www

抜き抜きの練習(シャドウだけとか、、)してたら、、
やはり、、トイレに何回も行くぐらいに水分が抜けて、、今や体重はリミットの58キロ近くの、、
58.3キロまで落ちて来てま〜す(^-^)

試合は3日後❣️ 楽しみですね〜❣️
"必勝❣️"

"鬼コーチ"

先月ワカココーチのお誕生日にプレゼントした、
"鬼コーチ"パーカー！
ミット受ける時には、鬼コーチパーカーを着て❣️

鬼👹のように‼️

でも笑顔にて❣️

笑顔にて❣️

追い込んでる。。(^｡^)

これぞ、、鬼👹コーチ(^.^)

鬼コーチに追い込まれた会員さんは、、
コーナーにてダウンしかけてる(^.^)

やはり、、
"鬼コーチ❣️"www

脇をしめる！

毎週マンツーマンのレッスンで頑張っているS太郎君‼️
今日は久々に基本の構えに、、あれ？って感じがしたんで、、良くチェックしてみたら、、
半身にはなれてきてるけど、、
⬇︎右の脇が空きすぎてる。。実際にシャドウしたりミット打ち出したら、もっと空いてきていた、

それを修正するのに、、自分からS太郎君にアドバイス！
もし脇の下に一万円札を挟んでいたら⁇ 落としたく無いやろ〜⁇って感覚で、、ww
メモ紙に一万円札って書いて(^｡^)⬇︎

⬇︎脇の下に挟んでみたら、、

なんと‼️

脇がしっかりしまって、、
ストレートを打つ時に、真っ直ぐにパンチ🤛が出て、、
ナイスなストレート❣️

今時の若者は、、元気で、、現金ですにゃ〜❣️(^-^)ww

マルちゃん❣️

最近頑張ってジムで練習している彼‼️
⬇︎

柔道トーナメント！マルちゃんカップのTシャツがトレンドマーク❣️
⬇︎髪型も今風の若い子❣️

柔道トーナメントのTシャツ着てるけど、、
聞いたら、、
柔道は、、
一回もしたこと無いらしい、、(^.^)
え⁉️
彼の呼び名は"マルちゃん❣️"
打ち終わりのガードが低いから、、
毎回自分がミットで、、隙あれば叩いてガードを上げるように愛のムチ❣️
でも、、
気をつけないと、、
"ポア"されるかも、、⁉️笑笑