素直じゃわ～～～(^_^;) 2011-10-07 07:53:16 | フィットネス 休日(フィットネス）な昨日 とりあえず朝から家事に勤しみました 午後からフラフラ散歩に出かけようと思っての行動だったのに… 結局相方が出かけず家に引きこもりじゃった 汚れまくりだったベランダの窓ガラスをゴシゴシ 普段●イックル●イパーでサァーと流してる床もゴシゴシ さも働いた様な書き方じゃけど… いつもより…って感じで～～～ そうしたら…今朝！ 背中が…痛い！ 筋肉痛？？？ 筋トレマシンしてもこんなに痛くないぞ！ 筋肉痛にもならんし～～～ ？って？真面目に筋トレしてないってことじゃん そのうえ 体重…１ｋｇ増！！！ 家に居るとついつい事あるごとにつまみ食いするけんね 家事の合間に糖分補給 ご飯作りながら…味見！？ 一日中何か食べてた… という正直な結果が出たので また頑張らねば～～～！？ しかし… フィットネスでこの正直な結果が出ないのは…？？？
