目指すところ 2018-05-27 07:19:50 | フィットネス 日課のごとく通うフィットネス 当面は２か月後３ｋｇ減の体重 最終的には… 老々介護できる体力と柔軟さ…かな！？ ジムに通い始めたころ まず受けたのがピラティス マット運動みたいな軽い思いで… それが大きな？間違いでo(*^▽^*)oあはっ♪ 奥が深い！！！ 何もわからない頃 個人レッスンに通いました 最近ようやく入り口が見えてきたかな？ 見せかけでなく自分の身体と向き合う
