ジムレッスン後
相方参加のレッスンが終わるのを
ストレッチマットエリアで待機中
クールダウンという名のなんちゃってストレッチ中
話のはずみで？！出た…言葉！？
整理体操！！！
そうそう…昔はそう言ってた！！！
クールダウンのこと…だよね！？
https://stretchpole-blog.com/how-to-cool-down-after-exercise-21582
へぇ～～～
整理体操はクールダウンの一部の行動！？
まあ…兎に角
クールダウンは必須です！？
相方の微熱はボチボチ通常になったようです
一方…ワタシの就寝中の咳が…止まりません
仕方がないので早朝から起きだしPCですo(*^▽^*)oあはっ♪