ストレッチ 2021-01-19 07:20:22 | フィットネス ジム活も10年になるというのに 未だに課題の柔軟性！？ 今年は真剣に？ストレッチ強化しないといけないかなぁ～ と…おもい始めております(*･ω･)/ﾊｰｲ 有酸素系のスタジオも…しんどくなりつつある💦 身体も精神もo(*^▽^*)oあはっ♪ 10年人一倍ジムに籠って色んな人と接して 結構人付き合い…めんどくせ～～～感💦 初心にかえって？筋トレ・ストレッチ！ そんな今日…の朝です♪
