少し前から「冷え取り」をしています。
一番大切なのは「半身浴」ということで、今日は時間が取れたので半身浴しながら、書いています。
絹、木綿、ウールなどの天然素材の靴下の重ね履きもあるのですが、できる範囲で、一番下にシルクの薄いソックスを履いてみました。
肌に触れるものはシルクが一番ということで、いろいろシルク素材のものを試しています。
少し前まで、シルクには全く興味がなかったので、本当に不思議です。
身につけようとも思わなかったし、何となくコットン100%の方が気持ちが良さそうに感じていたのですが、身につけてみると、さすがシルクでした。
今は楽天やAmazonでも品数も豊富で値段もお手頃のシルク製品がたくさん出ているのでありがたいですね。
これもネットが普及したおかげです。
世界が広がったし、良いものを選べる時代になりました。
夜眠る時も、足を冷やさず、暖かい状態で素足で布団に入り、電気アンカも寝るまでつけていたので、暖かいと思っていました。
それが絹と綿の2枚重ねの靴下を履いて寝たら、朝起きた時、身体がポカポカだったことと、夜中にトイレに起きなくなりました。
自分では暖かいつもりでしたが、冷えていたんだと思います。
若い時はストッキングにパンプスでした。冷えも感じなかったし、その方が格好良かったので、いつもそのスタイルでした。
つい先日までそうでした。
息子に外反母趾を指摘され、「何でスニーカー履かないの?厚底スニーカーだってあるじゃん、そんなになるまで我慢してるってどういうこと?」
本当にその通りです。
息子のイチオシのNIKEのエアマックス270を履いたら本当に気持ちよくて、もう2足目です。
Amazonで、相当値上がりしていましたが、これが一番と買い替えました。
それでも毎日履いて2〜3年持ちました。だから高い買い物でもありません。
外反母趾は治りませんが、他の指は伸びました。
これから転びやすくなる年齢になってくるので、しっかり大地を踏みしめられる足でありたいと思います。
ゆびのばソックスという5本指の靴下もお気に入りで使っています。
足だけでなく、歯や目や自分が元々持っているものを粗末にし過ぎました。
心の痛みは身体の5,000倍身体を傷つけるそうです。それが自分の身体の弱いところに蓄積し、疲労やストレス、加齢で弱くなった時、病気として目に見える形で出て来ます。
冷え取りをすると好転反応が出ることも多いそうです。何年も前の痛みや冷えがやっと出てくるようなこともあるようです。
最近は自分の内面と目に映る世界のリフレクションがとても速く起こるのでわかりやすくなってきました。
それだけにいつも自分を大切にして、自分の心と身体の声を聴いて、労わりながら、生きとし生けるものの幸福を願って日々を過ごすことの大切さを実感しております。
自分の波動を上げて行くことはとても重要です。
この世界に存在しているのに、自分がその位置まで到達していないために出会えないものがたくさんあります。
本当にパラレルワールドです。
タイトルの「すべては最終回」は今日、YouTube で「Jet Stream」の番組を聴いていた時のある方のコメントにありました。
ナレーターの城達也さんの最終回でしたが、「思えばすべて、最終回なんですよね」と。
今はやりたいことにチャレンジできる自分になりましたが、やらずに言い訳を言ってやらなかった若い時でした。
私を変えてくれた一番の人は息子だといつも書いていますが、この人生は息子に会って、本当の人生を生きられるよう変えてくれる人生だったのでしょう。
心の醜い私はチャレンジしても叶わなかっただろうし、それをまた何かや誰かのせいにしたことでしょう。
親やその親、もっと先祖から受け継いできた悲しみ、カルマをここで反転できたと思います。
人は必ず幸せになれる、でもそれには苦しみを伴うこともあるし、絶望の淵に突き落とされることもある。でも今全てが喜びに変わりました。
これだけリフレクションが速い時代にまだ、ネガティブな想いを持ち続けていたら、本当に大病を病んで命を落としていたかもしれません。
何の気づきもないまま、この世を去ってもまた0からの出発となります。
全速力で走ることになっても、ここでゴールテープを切るつもりです。
どうぞ皆さんも、自分に正直に、自分を大切に、今日が最後の日であるように、すべてのことが最終回であるように、大切に人生を生きてください。