からすうりの花

いつも　”カフェ・まりあん”覗いていただいて有難うございます！ ”からすうり”の花、始めてのアップです！ 毎年　見つけるのだけど、ちょっと高い場所にあって間近で見る事が出来なかったが、 我が家の裏の竹藪で　　2012　９/２８　　”カラスウリ”の花を撮ることができました！

空の青・海の青

いつも　”カフェ・まりあん”覗いていただいて有難うございます！ 御越鼻いこしばな灯台周辺～大　滝おおだき周辺～白島～！ 7/9・・・見慣れた景色ですが撮ってみました！…海と空の色がきれいな青！夏色ですね！

梅雨の晴れ間

いつも　”カフェ・まりあん”覗いていただいて有難うございます！ 7/6 　15:03 6/23　17:59 6/13　17：42 ３６５日・眺めている　　2014　10/17　大鳥居島・小鳥居島　　　ですよ～！ 夕方のお散歩かな？

トマトづくし

いつも　”カフェ・まりあん”覗いていただいて有難うございます！ お友達から、トマトジュース飲んだら調子いいよと！・・・・・早速お取り寄せしてもらいました！ ばっかり食のお浸し・野菜は食べてると思うのだけど栄養不足か？運動不足か？ 便秘気味だし、トマトジュースを飲んでみることに！、 そしたら、偶然、違う友達からも、生のトマトが箱で！ 桃太郎トマトではないけど食べてなぁと！ 毎朝毎晩、ジュース！トマト！で、トマトづけ！！ トマト！アボカド！紫玉葱」！を、ヨーグルトで和えてみました！ 島では　”ヒノハ”　　　　　　　　　　　　　　　バイアム・ジャワホウレンソウ ”ヒノハ”と、言って子供の頃良く食べさせられました（笑）・・・今も美味しく食べていますよ！ ほうれん草は、冬の旬の野菜！ジャワホウレンソウは夏の旬の野菜だとか！ まりあんも、真似して”べんり酢”で、酢玉ねぎを作ってみました！ 玉ねぎを密閉容器に入れ、べんりで酢を加えてよく混ぜます！ ２・３時間後位で食べられるそうですが、３～５日目頃が食べごろだそうです！ べんりで酢で作ると、時間がたってもシャキシャキしてるそうですよ！