避難所での吐き気＆目眩

熊本地震で避難所暮らしになり
睡眠不足もあって気分は悪いし気持ちは落ち込む
しばらくすると、めまいに吐き気
横になり目を閉じるとぐるぐる回る感じがして苦しかったです

それでふと気がついたのが乗り物酔いと同じ症状だ!
ドラッグストアで乗り物酔い用の市販薬で治まりました
多分速報で出る余震以外でもずっと揺れ続けていたのかも

現在避難所に居られ三半規管の弱い方で同様のめまい、吐き気、ぐるぐる
座っているだけで気分が落ち込む症状がお有りの方は
試してみられるのもいいかもですね