心と体って本当に密接に関連してるなぁと感じる夢見が悪くて目覚めて体が怠い時不安がとても強い一方目覚めの体調が良い時心も軽い精神が原因で体調不良な場合もあり体調不良が原因で精神が良くない場合もある相互を大切にしていきたい身体がしんどい時身体をそっとさすったり心がしんどい時心臓の辺りをさすったり自分を労わって寄り添いたい
