いよいよ折り返し地点。
今朝から体調も良い
浮腫みも引いて少しスッキリ
お腹周りも綺麗
体温は前日より-0.5℃
若玄米と白米のハーフを
1日で2合食べられなかった。
夜は240gお茶碗に入れたのに
途中で胃痛になり残せた。
甘いもの欲もコーヒーやココア欲もなく
ガムも食べたいと思わなくなった。
明日から折り返し地点。
良い変化生まれたら良いなぁ。
だけど
頭の中の【痩せたい太りたくない】
そんな願望から
食べる事が怖くなってるのかな？
それより
お水を沢山飲むようになり
何だか変化してきたかも。
