自分を受け入れ認める

全てはきっと

これに尽きる。

不安を押し込めるより

なぜ不安になるのか

閉じ込められた自分からの訴え

しんどいけど

丸ごと受け入れる

分かっちゃいるけど

それがしんどい。。。

ずっと不安な状態で生きてきたら

それが当たり前の自分

元気になっても

そこに戻りたくなる

自分を丸ごと受け入れる

自分を丸ごと受け入れて

ゆるす事ができたら

きっと心地好く生きていける