何が好きで
何が嫌で
何が嬉しくて
何が悲しいか
分かっておくこと
良いも悪いもなくて
それに関して人は色んな意見を言う
Aさんは好意的な意見
Bさんは否定的な意見
それぞれ違う
色んな人がいて
色んな考え方があって
どれも正解で
どれも間違ってなくて
でも
大切にしたいのは
自分がどうしたいか
どう感じてるか
そこだけは否定しないようにしたい
自分の感覚を知り大切にしていく
それは
自分を大切にすることに繋がる
誰かの意見で腹が立ったり
悲しくなったり
傷付いたりするのは
きっと
自分の感覚に自信がないから
自分の感覚を否定してるから
自分の感覚を信じて
自分軸を強めていきたい
そしたらきっと
人の考えに腹も立たないし
傷付く事もないんだろうな
☀️朝☀️
18穀米(280g)
清掃のため昼なし
🌙*ﾟ夕食🌙*ﾟ
メンタル少し落ちてたから
MCTオイルを20g
18穀米(180g)
