最初の頃甘い物多量に食べたり
お米を食べない日もあったケド
食べなくなると鬱やパニックや不安が強くなり精神状態が悪くなったり
身体が怠かったり目眩や頭が重かったり
心身が不調になっていた😩
でもお米を食べると不思議と
心身が回復していた。
やっぱりお米パワー凄い！
と感じた。
今日はお米を中心にした生活
記念すべき✨🌸100日目🌸✨
3食お米食べようと思ったケド
まだ少し怖くてお昼はお米なし。
だけど夕食にしっかり食べられた🍚🌾
☀️朝☀️
🌞昼🌞
昼と夕方の時間が短いから
簡単に。
🌙*ﾟ夕食🌙*ﾟ
🌙*ﾟ夕食🌙*ﾟ
16:30から美容院の予約があったから
15:15に夕食。
･お米(220g)
･MCTオイル(15g)
･納豆＆卵
･お味噌汁
❤夜食❤
❤夜食❤
帰宅してFP3級30分勉強し
(全く理解できない😵)
ココアタイム❤
美味しかった🤗
写真では分かりにくいケド
ホワイティなハイトーンカラーが
最高に美しく素敵すぎて
カットも可愛すぎて
トキメきテンション上がり
すっごく嬉しかった😇♥
昨夜お米を食べなかったから
という訳ではないかもだけど
凄く体調悪くて怠くてやたら眠く
しんどかったのに
今日の夜お米を食べたら
だんだい不調がなくなり回復した💪✨
これからも
日本人の国民食であるお米を中心に
色んな物を感謝して美味しく頂きたい🌾
有難い🙏✨✨✨
