まりもの𝐁𝐥𝐨𝐠

食べる

食べる事は幸せな事

脳にダイレクトに感覚がいく

だけど

食べる事は怖い事

太りたくない
病気になりたくない
老化したくない

この気持ちが強いと
幸せなはずの食べる事が
とんでもない恐怖になる

昔はそうだった

食べたいと思うものを
罪悪感や恐怖心なく食べられるのは
とても幸せな事だと思う

最近はそれができるようになり
とても嬉しい。

けどまだ
体重を44kg代にしたい気持ちが強い


☀️朝☀️
昨日お菓子沢山食べたから
節制でプロテインにした。

でもとても空腹。

🌞昼🌞


🌙*゚夕食🌙*゚

帰りが遅いのと
夜の過食防止にしっかりご飯食べたくて
またまた大戸屋さん。

食べたかった
【茄子と豚のコク旨味噌炒め】が
品切れだったから
【チキンかあさん煮定食】にした。
ご飯は270g

❤晩酌❤

夜はもう何も食べなくて良いように
と思ったけどやっぱりココアが飲みたかった。


食べたいのが3日続いてる。


明後日1日は家のデトックスをしよう。
元々2日はお休み予定だったから
2連休。




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