2017.11.1 運動記録（お休み...）

昨日はインフルエンザワクチンを接種した為
運動はお休みしました...

念の為に看護婦さんに
『有酸素運動を30分位ならやってもいいですか？』って往生際悪く聞いてみたんだけど
『血液循環が良くなってしまうのでやめておくのが無難です』って回答...

ジムの休館日なので家でダンベル体操するつもりだったのにな〜

夕食を済ませて犬の散歩に行く前に急に寒さを感じて毛布にくるまって暖まってたらそのまま寝落ち...
ワクチンのせいなのか...

チクチク出来なかったけど休養になりました