2017.11.23 運動記録

家を出る前に運動しておきたかったから

11:00〜ダンベル体操 30分

大急ぎでお風呂に入り荷造りを終わらせて家を出たのが13時前...

大きいスーツケースに荷物を軽くする厳選をする時間がなくてザザッと詰めたら鉛のように重い...

ダイエット中だから筋トレだと思って頑張ります


予定より30分遅い出発...
（いつもの事ですが...）



普段は羽田空港から行くけど今回は成田空港✈️

節約の為に東京駅から1000円バスに乗りました
（東京駅まではグリーン車だから節約になってないけどそこは譲れない...）

首都高めっちゃ渋滞してる...
それを予想して早めに出てきたから大丈夫なはず

しかも朝のうちにアシアナから出発時間が１時間遅れるとメールあったから余裕なはず〜

でもお昼ご飯を食べてない...
空港行ったら何か食べよう〜

2017.11.22 運動記録

昨日は荷造りしなきゃなのに残業する羽目に...
遅い夕食の後で胃が痛くなり（原因は食べすぎ）胃薬飲んで良くなる迄しばらく休んでから夜中に

📀ダンベル体操 30分


その後、『黄金色の私の人生』の初回先行放送を録画したのを見て寝たの明け方の４時半...

そしてまだ荷造りは終わっていない...

夕方のフライト✈️だけど今回は成田からだから家をお昼過ぎに出ようかと思っているから焦る...

昨日まではジムのオープンと同時にプールで泳いでから行こうなんて考えてたけど無理