半年後には浮いてまいますがな

今日は仕事が30分ほど早く終わったので帰り道にスーパー銭湯へ
ジャグジー露天ジャグジー露天と5分4セットを繰り返してあっためてから
マッサージ30min 3Kで背中周りをぐりぐりとやってもらって
結構楽になった気がする

ついでなので体重計に乗ってみたら
6日で3kg減と2日で1㌔ペース
お粥　リゾット　スープ　卵豆腐　うどん主食
牛乳　野菜ジュース　リンゴ　ヨーグルトが副食の日々でしたからねぇ
これを続ければ半年後にはｗ

んで風呂上りに6日ぶりのビール　しかもプレモル
大変おいしゅうございました

さて明日は一週間分溜まったナニをアレしに・・・