都市と自然が隣接する札幌。新しいライフスタイルのご提案です！
オフィスでの仕事が終わった後や週末に体のメンテナンスと心のリフレッシュ。
ヨガやトレッキングで生活のリズムにメリハリをつけましょう。
毎日の暮らしのなかでは味わえない非日常な空間で心身の癒やし体験を。
（対象年齢18歳以上のプログラムです）
★ヨガ・プログラム★
日曜日を週の始まりと考え、1週間を心地よく過ごすため
心身のバランスをヨガで調律します。
札幌の夜景や森が広がる旭山記念公園、非日常な空間で
リラックスしたヨガの時間を過ごします。
日程：7/5（日）、7/20（月・祝）
時間：18：00～19：45
料金：1,500円
会場：旭山記念公園 森の家
http://www.sapporo-park.or.jp/asahiyama/?page_id=78
集合/活動場所：旭山記念公園 森の家（中央区界川4丁目）
自家用車の方は駐車場をご利用ください。
※公共交通機関は円山公園バスターミナル17:22発「西13」乗車、旭山公園前下車徒歩5分
帰りは旭山公園前20:05発
※室内でのヨガ体験になります。
服装：動きやすい服装
持ち物：ヨガマット、飲み物、タオルなど
※ヨガマットはレンタルあり 200円
★トレッキング・プログラム★
満月と新月のパワーをナイトトレッキングで感じます。
心地よい適度な疲労と達成感が明日へのエネルギーに
なります。
日程：◯fullmoon：7/2（thu）＠三角山
●newmoon：7/16（thu）＠円山
時間：19:00～21:30
料金：1,500円（円山界隈の有名おやつ付き）
集合場所：
・三角山の場合：三角山山の手登山口
公共交通：地下鉄西28丁目からJRバス「循環西20」乗車、山の手4条11丁目下車徒歩5分
自家用車：山の手登山口駐車場に駐車ください
・円山の場合：円山公園バスターミナル
自家用車：周辺駐車場をご利用ください
料金：1,500円（保険料、プログラム料金、おやつ付き）別途交通費・駐車料金など
ヘッドライト・レインウェアレンタル料：各200円
服装：登山靴、帽子、動きやすい服装（長袖・長ズボン：虫さされ防止）
持ち物：飲み物、防寒着、雨具（上下分かれているもの）、ヘッドライト、タオルなど
お申し込み・お問い合わせ 【札幌まるやま自然学校】
〒060-0063 札幌市中央区南3条西17丁目291-227 すずかけビル3F
TEL:011-615-3923 FAX:011-615-3914
E-mail: npo@neos.gr.jp
Blog: http://blog.goo.ne.jp/maruyama_ns
