空一面に雲が垂れ込める。
しかし、日中は降らない。
夏至が過ぎたので、これから日一日と昼間の時間が短くなる。
【午前中、プールへ】
この日のメニュー
・スイム 合計 1100m
・アクアウォーク 800m
・アクアビクス 30分間
・アクアサーキット20分間
約2時間、ほとんど休憩すること無く、水中を動き回った。
アクアサーキットとは、水中で駆け足したり、ジャンプしたりとトレーニングを繰り返すこと。
かなり疲れる動きだ。
【歯科医院へ】
昨日、ウォーキングの途中、白木峠で昼食を食べた。
気持ち良く日本海を眺めながらお握りを食べていると、「ガリッ!」と何かを噛む。
なんと何と、左下の義歯が外れてしまった!
帰宅後直ぐに歯科医院に事情を話し、今日診てもらうことに。
義歯が収まっていた部分を、掃除することで本日の治療が終わる。
次回、インプラント治療の話が出るかもしれないなぁ。
ここ2〜3年、歯科医のお世話になる機会が急増中だ。
【2010年の6月23日】
丁度10年前の今日、
サンフランシスコ市内を、2人揃って駆け巡っていた。
ゴールデンゲートブリッジを、自転車で渡った。
