世の中、4連休中らしい。
私達は、毎日が日曜日。
福井県内、新型コロナウィルスの新規感染者は無し。
隣県滋賀、感染者が急増中のようだ。
滋賀県ウォーキング協会の例会への参加を計画しているが、当面見合わすことが良いかも。
【オランダのトイレ事情】
2014年7月に参加した、ナイメーヘンでの国際ウォーキング大会でのひとコマを、ブログ上に記しています。
大会における「トイレ事情」です。
日本国内の大会とは、かなり異なります。
〈ブログをご覧下さい!〉
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【今日のアクティビティ】
昨日から、Go to トラベルキャンペーンが始まる。
私達には当面、旅の予定は無い。
自らに、Go to swim!を命じ、スイミングスクールへ。
今日は何時もより軽めのメニューで切り上げた。
〈この日のメニュー〉
・スイム
合計 1000m
100m毎に休息を設け、少
しスピードを上げて繰り返
す。
バタフライ以外の3泳法で
泳いだ。
以前よりも息継ぎが楽にな
ったように感じる。少しは
練習の成果が出てきたか?!
・アクアビクス
○崎アニメータの指導で、
30分間、休み無く動く。
外気温は高く無かったが、
途中から汗が流れる。
