１日中運動して震えました

　昨日は久しぶりに鳥飼の河川敷でフットサルを
してきました。今回は試合ではなく同じチーム内で
２チームに分けてしていたので、気楽で楽しく
できました。どうしても試合になると真剣に
してしまいますが、練習の場合は『ワ～ワ～』
言いながらできるので時間も早いです。
また、男性しかいないので気分的にも楽ですね。
まあ、途中で話していることが楽しかったりも
しますから、２時間ですがあっという間でした。

この後、家に帰り昼食を取ってから息子が帰って
くるのを待って『ラウンドワン』に行きました。
最近どこにも連れて行っていなかったので喜んで
いましたし、兄の家族も来ていましたので、いっ
しょにローラースケートをしたり、卓球をしたり
しました。この後、ラウンドワンの中にある
少し広いスペースでやわらかいボールがたくさん
あるところで、兄の家族ＶＳうちの家族でボール
のあて合いを行いましたが１５分弱のあいだに
本気で当てあいをしました。家族全員汗まみれで
していましたから疲れましたが、いいストレス解
消になりました。さらにこの後屋上のフットサル
コートに場所を移して兄の家族ＶＳうちの家族で
試合を行いました。この時点で体が悲鳴を上げ
そうになっていました。ということでここでも
２時間、しっかり運動しました。

この後、一緒に焼肉屋に行って食事を取り
家に帰りましたが、ラウンドワンに行く前に
ジョーシンで父の日のプレゼントで買ってくれた
『Wii Fit』を子供たちがしたがるので、箱から
出してセッティングして、家族で１時間ほど
楽しみました。



とりあえず登録をしてみましたが見事

『太りすぎ』

をゲットできました。

昨日は疲れていて少ししかできなかったので
今晩からしてみようと思います。

ちなみにこんなに運動しましたが、焼肉を
食べ過ぎたのか、今朝体重が昨日の朝より
８００グラム増えていました。

震えました。

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