最近、いつもふくらはぎがつりそうに痛いので久しぶりに整骨院へ
ずいぶん身体のメンテナンスしてないもんね～
引っ越してきたばかりだけど歩いて行けるくらいのところに整骨院を見つけていました
腰もチョット痛いのでみてもらったら腰が問題といわれ今週は集中して通いたいと思います
腰と背中に電気、両足を袋に入れて圧縮、ウォーターベッドでゴロゴロ、先生の施術で１時間
予約制なので待つことはないし先生は若くて話しやすいし受付・助手の女性も感じがいいし院内明るいし
よかった
明日は１４時４５分に予約してきました
さっちんさんのブログでおにぎりを久しぶりに食べたくなったので
今日のお昼はおにぎりとアゴだしが美味しい五島うどんにしました
おまけは豆苗とベーコンと卵の炒め物
ご飯炊き立てで熱々だと手が真っ赤になるのでご飯茶碗２個を使ってシェイク
お茶碗使うと熱々でも全然大丈夫すごくいい感じでにぎれて便利～
エロリンに「足りた～？」って聞いたら「足りるやろー炭水化物攻撃やし
」
攻撃ってー
