久しぶりにトレーニングです。
トレッドミルで10Kランニングです。
久しぶりすぎて身体が動かない。
走り出して30分後くらいにようやく足が動くようになってきたが調子がでない。
練習不足が原因ですが、認めたくないので高地を原因にしたい自分です。
ここは標高1850m
オリンピック選手が高地トレーニングにくる所です。
トレッドミルで10Kランニングです。
久しぶりすぎて身体が動かない。
走り出して30分後くらいにようやく足が動くようになってきたが調子がでない。
練習不足が原因ですが、認めたくないので高地を原因にしたい自分です。
ここは標高1850m
オリンピック選手が高地トレーニングにくる所です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/d2/7db79694d617c50ab7896a247ea28fd8.jpg)