さて本日は 明日からの 雨模様に備えて とりあえず 朝にBIKE乗っておく
どういうワケか すっかり高級BIKEに乗らなくなった 埃がかぶるどころか 今年一度も乗っていない
MTBは通学でこの2年間 娘を乗せて毎朝乗っているし WinterSeasonのお樂しみTrailRideも こないだやった
しかし 道路レーサーには乗らなくなった ちょっと前までは 一日の大半をSaddleの上で過ごしていたのニダ
①家庭や学業優先で まとまった練習時間が とれなくなった
②今年の冬の寒さが尋常じゃなく ただでさえ寒がりなので 100%苦行以外の何物でもない
③一日一食になって 今までの筋肉が落ち 単純にスタミナがなくなった
まァ 理由としては どれも濃厚だけど ③が一番でしょうね 食べないと走れないSportsですよ BIKEって
レッツゴーアーリースプリングバイクライドウィズマイクオータクラーロ!!!
この一文を考えるのが 日々の樂しみです
モウBIKEでれんしうしてナニかを目指すとかは やりきったので 別に乗らなくてもイイんだが
まァ QualityOfLifeというか 時間があるからというか Fitnessとして基本だからというか いってみよー
ミナトマチKOBE 北はイキナリ激坂の六甲 南は播磨灘なんで 右か左 西か東に行くしかない
って事で 久しぶりに ホント!!!久しぶりに 西神戸方面へ R2で林崎まで走り R175で北上
少し北風が吹いていたが 氣温は8度 ボクの好きなレンジだ しかし… こんなに走れなかったっけか???
樂しく走ったのは 最初の10km程で そのあとは ジョジョに迫りくる疲労との戦い
それでも 懐かしいれんしうコースの今を見てみたくて 奥地の方までいってしまった
これがウンの尽きよ しんどくなって 帰ってこれるか心配になった 腰が痛いので 休み休みRIDE…
少し走らない間に 沿道の様子が変わっていて 新しいお店や新しい道ができていて ビックリした
梅がキレイだったなァ
帰宅 ガッコのTEXT BOOKを開いて ベンキョにとりかかるも ヘロヘロで疲れて 机につっぷしてしまった
ィ夕食は 娘の大好物の 鶏の唐揚(揚げないけど)とかPot-au-feuとか
たった70kで 本当に疲れた 昔は180kとか走っていたけど またアンナ風に走れる日が来るんだろうか…
Enduranceをすると ご飯とかパンとか食べなきゃいけないのかな… と思ってしまう
食べないけど まァ 地道に積み重ねるしかない
本日の練習：BIKE ROAD 75km
本日の映像：『KOBE Chill Out』
KOBE市が西日本の女性をターゲットに ミナトマチ観光を推進する PR動画
合言葉は 『チルってるKOBE』 チルはChillOutのチルで まァ ぶらぶらする みたいな
