さて本日は 雨 彼岸と言うのに 冷たい雨が しとしと降る ミナトマチKOBE
イヤだけど 汽車に乗って 職場へ Go!!! しかし 雨の日の汽車って だいたい 遅れてるねィ
送迎で お茶のおっしょはんの御宅に うかがう いつもどおり 滋賀の湖北から 送り出しに 来てくれる 娘さんが
『みなさんで楽しんで下さい』 っと フキノトウ(BigSizeですね)に 土筆を 持たせて下さった
ちなみに 都会っ子のボクは 土筆が土手になってるのを マジで 見た事がない
佃煮(???)も 食べた事がない おそらく ないハズ… ドンナ味か 記憶にない 先っちょを食べると 思ってた
お礼に おっしょはんの自宅の下で あわあわと咲いている コブシの花を キャーメラに 納めて 見せてあげた
なかなか 部屋から 出る機会が ないので いとおしそうに 画像に 見入っておられた
さて 仕事がハケたら ダラダラ歩いて 帰宅 で パパっとロラ 昨年のClassicRace"フランドル"見ながら
っと ふと 廊下を見ると ちいちゃな小包が あああああ!!!
南海の秘島で XTERRAを ィやっつけてきた 蓼科の片山さんから ココ脂 キタ!!!
ココナツ油は 消化燃焼効率がエエし ナニより 酸化安定性が高く 熱に強いのが最高
南国の Toughな FoodConditionでも 酸化せず おいしさKeep
今回は BigSizeです 握りやすいボトルはRunにも使えそう(???) 当分安心DEATH!!! ありがとうございました!!!
明日は 春分の日 遠征前の 最後の御勤め しっかり デイケアワーク ガムバろう
本日の練習：通勤WALK 7km IndoorCycling 15km(30m)
