広島湾岸トレイルレースのおみやげ色々ウマウマウー

さて本日はまたまた雨　よく降りますねぇ　それにしても寒いし…

本日はホイの日　外に出られないくらい本降りなので室内遊びではじき絵をした　画用紙に好きな絵をクレヨンで描いてしっかり塗りつぶす　溶いた絵の具で白い部分に絵付けすると　クレヨン部分はみごとに絵の具をはじく　

子ども(二歳児さんですね)にとっては『マジック』なのでワイワイしながらそれでもちゃんと集中してできました

ずっと雨の中100キロ(正しくは109キロですけどね)トレイルレースしてきた弟子は　思った以上に元気な様子で肉体パフォーマンスの高さを感じた　ボクなら10日間くらいはギクシャクロボットの廃人だろうな　

メンタルを切らさないで淡々と動き続けたのが完走につながった　と　彼女は語る　距離は長いがその分ペースは遅く　ランニングというよりハイキングだと言っていたが　それでも100キロも一晩でハイキングするなんてマジRESPECT是　何やらお土産をたくさんゲトってきてくれた　広島にちなんだグルメばかりだ

 

そちらから本日は牡蠣鍋！なんと野菜まで入っているらしい

ウマウマウー！

そして練り物アゲの『がんす』でがんす

ウマウマウー！

お土産まだまだあります　また明日もガムバろう

本日の練習：RUN　ROAD　8km