さて本日はちょっとユックリシフト 中国茶で身体をあたためて熱いシャワーで目を覚ます 今朝の外気温は3度らしく いよいよ外に出るのがイヤになる オマケに曇天
いつもはランニングベストの上からウィンドジャケットを羽織り 暑くなると脱いでいるが この気温じゃ脱ぐ事もなさそう是 本日のシューズは久しぶりにadizeroRC
それでも寒いに違いないので 真冬の秘密兵器豆乳 ほいきた!
若い人は知らないだろうなあ ハクキンカイロ はやっさんからいただいて哀用中 ボクのはZIPPO社製ですガア FactoryはハクキンOEM
タンクにベンヂンを入れてプラチナの火口に着火すると24時間くらいいあったかい こういう男のギアを使い始めるとモウ使い捨てカイロなどアホらしくて使えない つまりゴミが出ないのだ 言っておくがベンジンでもいいけどベンヂンなのである もういっちょ言っておくとカイロではなく懐炉なの是
以前ベンヂンや交換用火口を探して薬局を回るも 今のヤングには『ベンヂン』も『ハクキンカイロ』も通じず困った覚えがある こういうのも時代に逆行してるんだろうな
ボクのWearは概ね胸ポケがあるのでそこに忍ばせておくと 心臓から出る血液が温められ 全身があったかくなる これは冬山行く人にはオススメDEATH是
保育は激寒なれどまたまた源氏山へ モチのロンで山はもっと寒かったDEATH… 最後に帰る準備で オトナ4人で20人の子どもを捕まえに バナナ鬼しました 5分くらいで圧勝 ふっ まだまだだな
休憩時間に いつもたいへんお世話になっておりますpatagonia鎌倉本店へ 保育園の並びにありまんにゃわ 長らく哀用のR2ジャケットのポケットジッパーの圧着が経年劣化ではがれたので リペアに出しました
圧着ができないから縫い付けで今よりも頑丈になる予定なのだそう 縫い付けなら自分でできたか でもナイロン糸がないからまあいいか でもユニクロでフリースが二枚替えそうな修理代でしたが まあいいか
劣化!劣化!劣化! これはボクがTrailRunをはじめた2006年頃に Hiroki−Ishikawa(石川弘樹ですね)のハッピートレイルというイベントで一緒にダイトレを走った事があって アフターの親睦会のじゃんけん大会で鉄母が弘樹から勝ち取ってきた高級フリースである
店頭のテントでpatagoniaが作る日本酒の利き酒をやってて 『飲んでけ』と言われたが『仕事中だから』と泣く泣く断った
さてeye-catch 満漢全席二楼もキマった処で 明日からの山旅準備だ是
本日の練習:RUN ROAD 10km
本日のうた:Keri Hilson 『Pretty Girl Rock』
休憩時間に いつもたいへんお世話になっておりますpatagonia鎌倉本店へ 保育園の並びにありまんにゃわ 長らく哀用のR2ジャケットのポケットジッパーの圧着が経年劣化ではがれたので リペアに出しました
圧着ができないから縫い付けで今よりも頑丈になる予定なのだそう 縫い付けなら自分でできたか でもナイロン糸がないからまあいいか でもユニクロでフリースが二枚替えそうな修理代でしたが まあいいか
劣化!劣化!劣化! これはボクがTrailRunをはじめた2006年頃に Hiroki−Ishikawa(石川弘樹ですね)のハッピートレイルというイベントで一緒にダイトレを走った事があって アフターの親睦会のじゃんけん大会で鉄母が弘樹から勝ち取ってきた高級フリースである
店頭のテントでpatagoniaが作る日本酒の利き酒をやってて 『飲んでけ』と言われたが『仕事中だから』と泣く泣く断った
さてeye-catch 満漢全席二楼もキマった処で 明日からの山旅準備だ是
本日の練習:RUN ROAD 10km
本日のうた:Keri Hilson 『Pretty Girl Rock』