さて 桃太郎さんから 『そっちで 練習したいから 出来たら 前日入りして 合宿させてほしい』 とな
いつも OSAで 桃太郎の穴に参加させてもらってるので 今回は KOBEのHomeCourseで 逆Feat. ね
はいはいどぞどぞ ってなワケで 仕事蛾ハケてから 桃太郎さん 蛾 我が家にやってきた☆
仕事が立て込んでたので ありあわせのもので ィ夕食を作メイク Pastaポモ泥 にはじまり
淡路丸山産のタコと玉ねぎのカルパチョ 岐阜の枝豆 生ハムSalad 皆生メロン 妻と3人で わしわし
一夜アケ 05:00起床 ふたりで エサを食して 06:10 AxionJerseyで START
引きずりまわされるのに 2人も3人も一緒なので KOBE-West最強の プラいのっちさんを 客演に迎えた
スマ27怒 イイ!!! シオヤで ウマい事 トラックを見つけたので ふたりで スリップストリーム
ノッケから ホド良く 汗して 垂水から てくてく ワイン城には 定刻 07:00到着
『笠松～ツクツク～箕～岩谷Attackで 逝こうね』 って 約束したよな気がする… この時点では…
Startしたトタンに あたくし以外のターボエンジンを搭載したAthleteたちは びゅびゅんと 先行っ
笠松に到達した時点で 二人は 見えなくなっていた ありゃりゃ…
三津田を 東へ ツクツク方面へ 見えなくなっても 食らいついてくつもりで RACEPACEで
あれれ？ なかなか みえないなぁ… っと 携帯が RingRingRing!!!
『ごめーん 西へ逝ってもぅたわー』 あいやいやいやい… 岩谷PEAKで JOINすることに
ってなワケで オヒトリサマで 岩谷Attack!!! 暑い!!! でもィヤル!!! 14m 1m縮めた是!!!
PEAKで ヘロリンキュゥなオフタリサマと JOIN ダレ言うとなく 『おうちにかえろう…』っと
淡河側にDHして 御坂のコンビニで またーり CoolDown それぐらい 暑い早朝だった是
『毎日朝練でノッテ週末LONGノッたらイイんですよ』 っと 桃太郎さんに サラリと言われてしまいました
プラいのっちさんの 腕は キンキンに冷えたBeerのように 汗が ツブツブツブツブーっ
そして ななななんと 彼のBIKEからも ぽたぽたと 汗が シタタリ堕ちて 生きてるな このBIKE…
帰りは 新しい道を教えてもらって R175で バイナラ～
プラいのっちさん 早朝にもカカわらず 特急TrainFeaturingに ノッてくださり ありがとうございました!!!
R175で アカシへ 追い風とはいえ 35k/hOverで てくてく 自宅方面へ あれれ こっちの方が 涼しい
シオヤのスプリントヒルで 桃さん スプリント その 美しい くねくねに 見とれてたら
あいやっ またまた トラックのスリップに入って おいてけぼりーっ スマまで 悲しい独り旅…
ィ予定通り ヌレたボロ雑巾 で 帰宅 冷シャワっても ナカナカとまんない 汗
あ さて 『何食べるー？』ってことで "64"に ィやってきました
まわりは全て ショック!!!リーマンショック!!! なテラスで ResortPeopleふたり パンを わしわし
なんだか ポションが少なめだたケド オイシカッタです!!! 桃さん ゴチソウサマでした!!!
TimeToGoHome 居留地64番地で バイナラ～ 楽しく苦しいPleasingPainな 二日間でした☆
桃さんありがと めちゃくちゃ勉強になった是 んで 美女以外にも 暑さにヨワイ って事も わかったし！
また来てね!!! っと イキな別れさ マタ逢う日まで☆
さて 外は35怒 放り出されて モトマチから てくてく Runningで 自宅へ めちゃくちゃ アツい…
影はまだマシなので シャドウホッピングで ギラ日差しを ィヨケながら なんとか 帰還
ィ夕方前に 泳ぎたくなって マイコんトコへ 今日のマイコは ちょと 荒れギミ
また来たの？ んモゥ あんたもスキねぇ っと 波のある性格に 翻弄されつつ しっかり Swim
長い いちにち 蛾 終わりました
あたくしなんか どう考えても あんまり強くないのに モテ遊んでくれる方 蛾 周りにいっぱいいっぱい
ほんとうに感謝です いつも 背中から 学び升 桃太郎さん プラいのっちさん ありがとうございました!!!
ちょと PHOTO 蛾 ウツクシクなったョナ 気がしない？ ね 気のせい気のせい!!!
本日の練習：BIKE ROAD 123km RUN ROAD 5km SWIM OWS
本日のうた：Swizz Beatz Feat. Eve 『Everyday" (Coolin')』
