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さて本日は　BlueMonday　このS)(oootは　昨日の朝の　サンライズ
ザンネーン!!!ながら　曇天でサンライズは見られなかったけど　美しかった

週明けからちょっと　メンタルが不調で　全然元気なし
オマケに　帰宅して　またまた妻の期限を損なってしまい　絶不調

『しゃべればしゃべるほど　ドツボにハマる
これでいいのか　ほんとうにこれで　あ　チョト待てよ冷静になろうぜ
風邪をひくぞ　クルマに戻ろう』　っていう歌があったよねぇ　まさにそんな感じ

でも　イイ事　っていうか　イイ兆しもあった
本日から　一日一食に戻しました　原点回帰　凡事徹底　バックトゥネイチャー

この秋は色々な物をいただきました　モウ萬腹　ありがとう　たべものさんたち
モウいい加減に　職員室で　フェイク飯食うにも　秋田県　いや　飽きたけん

食べたくないものを　無駄に食べるなんて　それこそ人生の無駄ってもんよ
英語で言うと　イッツ・ア・ウェイスト・タイム　ということになるのかな

人生の食事の回数は数えるほどしかない　だから　食べたい物だけを食べよう

ボクは『腹の足し』という言葉が　いつもしっくりこないで　キライだった
そう　この言葉には　お腹一杯になりさえすればいい的ニュアンスがアリ
お腹一杯になれば何でもいいのか???　っていう　疑問がずっとついて回ってた

久し振りに　昼食を食べるのを辞めたら　お腹も空かない　まぁ当たり前だ
血糖値が急激に上がって下がってしないので　自然な体のメカニズムである

心も平定していた　何せ　食べたくないものを食べなきゃいけないほど
こんなストレスはない　食べたくない人からすると　只の拷問なの是

食べないと笑顔になった　そうそうこういうの待ってたんだよね　みたいな
とりあえず　新しいシーズンの始まる　4月まで　ガムバって見ようと思う

本日の練習：RUN　ROAD　12㎞
本日のうた：Silk Sonic　『Put On A Smile』