しずかにすぎていったあめのきんようび

さて　本日は　10時間ホド寝て　ゆっくり起床
足のハリも　すっかり　ヌケて　静かに　過ごして　週末に向けての　遠征の　ィ用意death

『みかた残酷マラソン』　の　開催される　兵庫県　美方郡　香美町
HighWayを使って　姫路方面から　和田山へヌケ　おおむね　3時間ホドの　移動でしょうか

信州や　栃木方面に比べ　移動時間が　少なくて済むのは　Athleteにとって　すごく　　助かり升
移動中は　窮屈なクルマの中で　ムクんでしまうし　食事も　ナカナカ　思うようなものが摂りにくいので

週末は　雨模様　日曜日は　時折　フリそうですか　ね　降ったら　あたくしPACEなんだケド　ナ　
遠征には　Shoes2足　と　Rainy/Dry　両方のWear　バイザーとキャップ　両方を　持ってゆくつもり
Shoesは　NIKE・SpeedSpider2＋　と　adidas・adizero-CS　おそらく　NIKEで　出走かと


そして　外は雨　家事をしたり　しずかに　過ごして　毒書したり　
ロールケーキを食べながら　映像を見て　テンションを　アゲたり

クリッシー・モール　の　『トレイシング・ザ・エッジ』シリーズ　とか


NIKE　の　『THE GLOBAL EKIDEN RELAY』　とか


これまた　NIKE　の　『Nike Running Commercial』　とか
　

アゲながら　もぐもぐ　久しブリ　の　OffDay　を　満喫しました　
Lunchを　自宅で　食べたのなんて　いつブリでしょう
そして　RaceCourseのMAPを眺めながら　どこで残酷なSTEEP　蛾　出てくるか　WCの個所も　Check是　

仲間にアゲる　CEEDEEなんかを　ィ妬いたりして　一日は　しずかに　杉てゆきました
そして　たくさんの　元気を　今日もいただきました　叱咤激励　ありがとうございます☆☆☆☆☆

さて　明日は朝から移動です　一日雨模様だケド　元気に現地へ向かいたいです　ね
参加される皆皆様　香美町の皆皆様　ひとつ　ィよろしくおねがいします☆
週末は　現地から　遠征の模様を　Updateしたいと思い升☆