さて 山上の 貯水池も しっとり 静かに 初夏の装い 本日は まったり起床
昨日で 週末の "残酷"対策も Complete のこり二日は 自宅でまったりしようかな
まぁ 汗らず まずは 主夫して っと… あぁ Offって イイなぁ 安らぐなぁ…
っと オチャノマで まったりしてたのも ツカノマ お昼に早上がりで 妻 蛾 帰宅
『残酷Courseにつれて行け』 っと むむむ 乳酸祭な この あたくしに そんな酷な…
残酷マラソン以上の 残酷なOrderを 突き付けられたケド 妻のPACEなら LSD以下だから まぁイイか
しかし 外へ一歩出たとたん 走るどころか 1mmも 歩きたくない是…
重いのだ なにもかもが しかし 乳酸をチラすためにも ここは フムバるのだ
下山手から トンネルを越えて 残酷なCourseへ カラダはだるい
ん蛾 アゲそうにならない程度に アゲてゆき 乳酸をチラそうと てくてく クライミング
妻には あまり助言せず 『肩甲骨で走れ』 っと つまり 急坂では 上半身 蛾 キモなの是
後は コアとハム なんだケド あんまり言うと 混乱するので
なんとか スゴイ時間をカケて PEAKまで のんのんずいずい
新神戸へ下山して ご褒美に BEERを買ってもらいました しゅわわと カラダも軽くなりました
明日こそは Off 1mmホドは BIKEに ノルかも しれないケド
ィ夜は 御父さん 蛾 ィ夕食に 大好物の ハモを使って ハモスキを こしらえて下さった
ハモのTEEVEEを 見る前に ハモをツツくなんて なんて贅沢なのぉ ィ予習は完了是☆
食後 親子3人 TEEVEEの前に 1時間近く前から チンと座って その時を待つ
今夜は 淡路 南海荘のじゅんべーさん 蛾 BSの『皿の上の物語』ってのに 出演されることに Congrats!!!
『旬のハモと 淡路牛の イタリアン！ うずしおが育む 淡路の特選料理』
発病まちがいなし の お題と なっており升
dokidokiしながら 放送開始!!! 知ってる方がィ映像にでてくるなんて なんだか フシギ
お逢いした時には 控えめに 出演を 語られてましたが 本編では 主役!!! そしてMCも ウマい!!!
メロウなお人柄全開 で 旅人の石井さんを 島のあちこちの 生産者さんたちのトコに Attend☆
島の きれいで ゆったりした景色を 写しながら Passionあふれる生産者さんたち
そして "美観味"のみなさん の Eventリハーサルの風景も 躍動する 職人さんたち カッコイイ！
厨房で お料理を 丹精込めて こしらえる じゅんべーさん
真剣な まなざし 真剣な ハモの骨切り に あらためて ホレなおしてしまいました
料理人 っという職人さん は どうして あぁも カッコイイのだろぅ
静かに 黙々と そして 時に ダイナミックに 食材に 魔法をかける
料理と向き合う 料理をするひと が スキだ だから あたくしは 主夫をするんだろうな
料理に限らず 同世代の仲間 蛾 一生懸命に 打ちこんでいる姿 ってのは 本当に 感動するものですね
大好きな 淡路島 蛾 うつくしく やわらかく 紹介されていて ジブンの事のように 喜んでしまいました
この夏も AthleteIsland"淡路島" で もっともっと練習して しっかり 強くならなきゃです
イイネ！丸山！ ィ予約の取れない宿になっても 庭先で テントくらいは 張らせてほしいナ★
さて 明日はOff そして 『みかた残酷マラソン』 土曜日から 兵庫県の北部に ィ遠征です
週末は 大荒れ!!! この時期の雨は 味方是 あたくし好みの 展開になれば イイね!!!
本日の練習：RUN ROAD 16km
本日のうた：Jill Scott Ft. Anthony Hamilton 『So In Love』
