ハロウィン・ラン

7時間近くぐっすり眠れた。

寝入りばな蚊に6ヵ所刺され

蚊取り(電子・線香)ダブル使用し

起きたら燻製になってたが。

安静時心拍数は44。

良い。

朝ラン。

昨日より明らかに体が軽かった。

ラスト2周は意識的に上げた。

調子が戻ってきたもよう。

うれしい。