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日々、徒然なる日記(の予定)。

【日記】出遅れて。

2014-11-22 23:59:59 | 日記


小諸。
でも、こっちの方がカロリー的にはOKなのだが。

とうことで、仕事です。
休日出勤ですが、至って静かに。
私の仕事もはかどります。
あまり少ないのも考え物ですが。

録画は、ぬ~べ~。
山本美月さんLINEのつぶやきがぬ~べ~じゃなかったのは、なんか意味が?
それから、なんだったけなぁ。

歩き、帰りにちょっと歩いただけで、距離いかず。
朝も、帰宅後も歩かないと、こんな感じになっちゃうか。

カウンタをレコーディング
 総 消 費:2727.2kcal
 活   動:747.7kcal
体脂肪燃焼量:57.0g
 総 歩 数:10564歩
パワーウォーキング :8665歩
  JOG歩数:461歩
歩 行 距 離:8.68km
エクササイズ:5.7Ex
  朝の体重:82.3kg