【日記】雨です。

そして、寒い。

【日記】呑んだつけが。

朝に出ました。
朝のWalk、お休みです。

ということで、仕事です。
新しいことが。。。

録画は、知恵泉。
そして、すべてがＦになるがスタート。
我が家では録画されてますが、世間はどうでしょう？

カウンタをレコーディング
　総　消　費：3176.4kcal
　活　　　動：1152.4kcal
体脂肪燃焼量：93.4g
　総　歩　数：16752歩
パワーウォーキング ：14078歩
　　JOG歩数：879歩
歩 行 距 離：13.82km
エクササイズ：9.4Ex
　　朝の体重：86.2kg

【日記】ぐずついた天気。

だもんで、朝Walkせずに昼ウォーク。
で、朝食抜きだったのでウォーク後のご飯。
これまた、糖質と炭水化物の塊のような。。。。。

【日記】さわやかな月曜。

なのですが、時間がなくカレー。
本当は、納豆にしたいんですけどねぇ。

ということで、仕事です。
お休み１名、それとなくこなした日でありました。
まあ、そんなにがんばらなくてもよくなったことは、寂しくもありですが。

録画は、信長狂想曲。
道三、息子に敗れるの巻でした。

カウンタをレコーディング
　総　消　費：2985.7kcal
　活　　　動：980.6kcal
体脂肪燃焼量：66.8g
　総　歩　数：12733歩
パワーウォーキング ：10128歩
　　JOG歩数：571歩
歩 行 距 離：10.51km
エクササイズ：6.8Ex
　　朝の体重：86.5kg



飲み会でした。
おかげで、Walkingは朝だけだったので、この記録でした。
さて、明日の記録はどうなりますやら。

【日記】色々と。

休みとなると、色々とやらないといけないことが。
なんとか片づけ、夜は会食。
といっても、家族一緒だが。

ということで、休みでした。
家の防犯関係を色々と見直し、設置作業。
そして、買い出し。
私は、防犯砂利担当。６０Lもあるので、運搬が大変。
車があればと、思う一瞬であります。
でも、買わないけどね。

クドカンドラマ低視聴率発進　TBS日曜21時枠との相性悪いか
今のところ、反応微妙ですな。
ただ、クドカンの脚本は初回じゃないから。
これから、上がるかどうかでしょうな。

十和田「バラ焼き」が１位＝Ｂ－１グランプリ－福島で開催
もはやＢ－１は、組織化していないと勝てない勝負になってますな。
ということは、あまりびっくりがないってことになるけど、そうするとＢ級グルメの驚きみたいのがなくなって、趣旨ちょっと違くない？って気もします。
ただね、地元としてはやっぱり一同挙げてってことにはなるんでしょうな。
ま、っ、とりあえずおめでとうございます。

カウンタをレコーディング
　総　消　費：35585.5kcal
　活　　　動：1751.8kcal
体脂肪燃焼量：114.1g
　総　歩　数：22397歩
パワーウォーキング ：14123歩
　　JOG歩数：4245歩
歩 行 距 離：19.28km
エクササイズ：13.1Ex
　　朝の体重：85.3kg

連日の８５キロ台表示に、気が大きくなっちゃいまして、ビールとかのんじゃってます。
明日の体重系の表示が怖いです。