【雑記】代替え。

あさ、ウォークできなかったから。("⌒∇⌒")

【日記】３連休最終日。

世間はね。
ただ、台風が。。。

ということで、仕事です。
今日は、台風のせいか静かだったねぇ。
もう、明日のことが心配でしんぱいで。
出勤できるんだろうか。

録画は、なし。
で、本当はＮＨＫで録画したいのが一杯あったんだけど、台風で飛びました。
でも、マッサンだけはやってましたね。
前回で懲りたのかな。
でもって、今日から月９．小栗旬さんのドラマですね。
あと、深夜に素敵な選ＴＡＸＩってのが始まります。
はたして。

藤本美貴、iPhone6の2度目の画面割れで「心が折れそう」
なんか、良い話聞こえてこないね。

可夢偉リタイアは茶番！？　海外のファンもブーイング／Ｆ１
オーナーが変わると、意向も変わりますからね。
世の中、つらいところだわ。

カウンタをレコーディング
　総　消　費：3257.9kcal
　活　　　動：1225.8kcal
体脂肪燃焼量：89.9g
　総　歩　数：16648歩
パワーウォーキング ：12735歩
　　JOG歩数：1649歩
歩 行 距 離：13.96km
エクササイズ：9.5Ex
　　朝の体重：86.9kg

【日記】どんより。

台風接近の影響か、今日一日空模様がどんよりと。
まあ、暑くなくてよかったんですけども。

ということで、仕事です。
まあ、なんということもなかったんですが、ちょっとトラぶりそうになりました。
何とか事なきを得たんですけども、こういうのは危ないねぇ。
明日で、休みも終わりますから、後ちょっとです。

録画は、官兵衛。
そして、SuperGT＋にMotoGPの生放送。
結果は、いえねぇ。

カウンタをレコーディング
　総　消　費：3651.9kcal
　活　　　動：1580.7kcal
体脂肪燃焼量：124.0g
　総　歩　数：22578歩
パワーウォーキング ：18388歩
　　JOG歩数：1455歩
歩 行 距 離：18.75km
エクササイズ：12.7Ex
　　朝の体重：87.2kg

体重は、また８７キロ台にもどりましたが、前半ですので明日に期待。
ただなぁ、８８キロ台に戻っちゃうとちょっと萎えるかも。。。

【日記】仕事です。

まあ、保護者的なもんですけども。

ということで、仕事です。
まあ、なんでしょうとってもまったりとした時間が流れて、気まずかったんですけど。
もう少し、荒れてもよかったのよ。

体重が。
過去何年前でしょうというくらいの数値を示しました。
原因は、昨日の食事と歩数だと思います。
なので、明日の朝は戻るでしょう。
だって、たっぷり食べたもん。
(一応、無駄な抵抗はしてみましたが。。。)

＜台風１９号＞動き遅く広い範囲が長時間「暴風域」
去年もそうでした。
なんか、関連があるんでしょうか。

【F1】FIA、ビアンキ事故の詳細を公表
なにはともあれ、回復を祈っております。

カウンタをレコーディング
　総　消　費：3391.3kcal
　活　　　動：1346.0kcal
体脂肪燃焼量：106.1g
　総　歩　数：19318歩
パワーウォーキング ：15575歩
　　JOG歩数：1410歩
歩 行 距 離：16.10km
エクササイズ：10.9Ex
　　朝の体重：86.1kg

【日記】休み。

あのうぉ、昨日の記事に凄い期待があるみたいですが、それは妄想です。
このブログに、そんなの期待記事なんてないですので、あしからず。
ごめんね。

ということで、休みでした。
まあ、何するワケでもなく、呑みました。一応、86キロ台記録のお祝い。
またしばらく節制に日々に戻ることを考えると、楽しい日でしたよ。
まあ、一瞬なんでしょうけど。

カウンタをレコーディング
　総　消　費：2962.3kcal
　活　　　動：1196.9kcal
体脂肪燃焼量：94.2g
　総　歩　数：16939歩
パワーウォーキング ：13827歩
　　JOG歩数：1247歩
歩 行 距 離：14.06km
エクササイズ：9.7Ex
　　朝の体重：86.9kg