心を抑圧することは、 まるでビーチボールを水の中に沈めているようなもの
Park Yoga @けいはんな記念公園🌿
自分の感覚を大切に！！
こんなヨガやってます。
心身を整える ってどういう意味？
体と心にスペースが必要
ヨガってどんなイメージ？
木津川市 日々舎 古民家ヨガ
昨日のクラスで、、
答えは既に自分自身が知っている！
体との対話って？
ならまちクラス
自己紹介
奈良、木津でクリパルヨガという素朴なヨガをしています ポーズの正しさにこだわらず、自分の内面を観察し、 自分のちょうどいいに気づく心を養います。
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