自己紹介

はじめまして。

ヨガを指導している村松恵と言います。

ぼちぼちブログをやっていくことにしました！

奈良にてクリパルヨガという素朴で自由なヨガのレッスンをしています。

柔軟性やポーズの出来栄えにとらわれず、動きとともに自分の内面を観察しながら
自分の「ちょうどいい」に気づく心を養います。

ヨガマットを離れた日常をもっと自由に、素直に、楽に生きていけるようになる、
そんなヨガを目指しています。

体と相談しながらゆっくりしたペースで進めていきますので、ヨガの経験がない方でも
無理なく始められるヨガです🧘‍♀️✨

● お寺ヨガ　毎月第4火曜　10時から11時半

●ならまちクラス　毎週月曜　10時から11時15分

2023.10月より木津川市の古民家カフェでも

月２回ヨガクラスをはじめます💕