今日は飲酒欲求は大分楽です。
朝から体調も良く、頭がスッキリしてます。睡眠時間も取れてますし、頭がスッキリしてるから仕事に集中出来ます。
夕食は皆さん聞いたことあると思いますがいきなりステーキに行ってきました。
因みにこれは前に撮った写真です。
ヒレステーキ450gです。今日はワイルドステーキでした。飲酒欲求出ないようにお腹いっぱい食べました。
糖質制限ダイエットしてたときはよく行ってました。最近は甘い物よく食べるので、糖質制限ダイエットは出来てませんね。それよりも禁酒優先です。
いろいろ禁酒のブログ見てましたら、緊張期、ハネムーン期というのがあるそうです。そろそろハネムーン期でしょうか？
禁酒に自信が持てる時期だそうです。
いろいろそれぞれの時期はあるようですが、一年くらいは禁酒続け無いとダメだそうです。
もう自分にはアルコールはいらない、自然と飲んで無い日が来れば最高ですね。
一日一日積み重ねてがんばります。