ダブルバスタ

本日のフィオーレまかない

温と冷一度で2度おいしい
冷は大葉のパスタでとってもヘルシーで美味しかったっす


デザートもメロンのムース
気付いたら汗をかいている最近
やっぱりフルーツでリフレッシュ

ケニヤンカフェ唄の調べ

明日のシンガーは毎月おなじみのZUNさん
アラフォーソングをカフェボッサ風アレンジに
をテーマに掲げて毎月やっております

19：30～20分2ステージを予定しており
毎度のようにノーチャージですので
ふらりと遊びにいらしてください

切ない

最近忙しくて（ここ半年ぐらいかな） ロクに息子をかまってあげられてない

窓を眺める背中が切ない


でも
家にいない時間も、ずっと想ってはいるからな～

お盆はお前の好きなとこへ旅行でも行ってみっかー

海猿

で有名になった？？
journeyのOpen Armsを本日のフィオーレで新曲として披露しました

いかにもっていうぐらいの壮大すぎるバラードです
3拍子でもあるし、うけがいいのがわかりますね

そいで栄養満点なまかないを

なんか涼しげなフィオーレの森って感じ


シェフいわく、茶店風パスタらしいです　
まっ、もちろん味は茶店とは全然違いましたけど

夏バテしないように

毎週のフィオーレさんで栄養を補充しております

今日はとってもジューシーな鴨肉


デザートにはモンブラン
なんか背中に哀愁を感じるのは私だけ？？

高井戸倶楽部ビアガーデン

数年振りのビアガーデンなう

写真では写らないけど、新宿の街なみが丸見え


は～色々な事に酔いしれて、なんか飲み過ぎた
また友達誘っていこうっと
一人で音楽聴きながらってのでも良いかも

汗かくので

塩分補充にはまってます
飴は知ってたけど～ほし梅バージョンが出てたなんて

梅好きにはなまらない

唾液腺はらしたばかりなのに、唾液腺刺激してる毎日っ

大きくなったな

ってか長いっす


子供のコロはサーカス団を目指してました

動き回る本日

今日は午前中の猛暑の中、よさげな物件があったので
近所のマンションを観に
はい、写真と違いすぎ、がっかりのまま帰宅

午後にクレイグの新曲創作の為に渋谷へ
相変わらずクレイグ節のはいったな曲に仕上がりそうです
でも7/8の拍子なので苦戦しそうです

その後、親友バンドである『空中ブランコ』のライブを観にテイクオフ7へ


いつのまにかロックなアレンジになっていて
でも言葉やメロは切ない。。。この手の曲を書かせたらかなわないな～
30半ばの青春バンドでした

それから、腹がへったので渋谷の一蘭へ
辛さ5倍です　きっと明日には腹痛にみまわれるでしょうww


は～歩き疲れた

恋するデザート

なんか恋してるっていいですよね
特に深い意味はありませんが
。。。。ありそうって？？
とりあえず自分の事じゃないのは確かですので

本日のフィオーレさんでのデザートです
夏はやっぱりフルーツがたまらないな～