どこまでも泳ぎたい

青魚は好きなんです

鰯《イワシ》　　鯵《アジ》　　鯖《サバ》など

身体にも良さそうなので　うれしいです



先日のテレビでは

鮭《サケ》も身体に良いということでした

認知症予防や　骨や筋肉にとって大切な

ビタミンDがたくさんとれるんですって・・・



今日から鮭も食べなくっちゃ

しかも　皮ごと・・・

いそがしい　　いそがしい