清流ハーフ完走の為…第二回の練習会前回の5kより少し負荷をかけ11キロに^_^。更に余力のある者は金華山馬の背アタックへ^_^。さすがに11k走った後はベストの19分台を上回る事は...

凍てつく朝から一転…暖かい日に^_^。40＊34=74気温が上昇し身体が動く…インに入るとアイアン...

二ヶ月ぶりの通院抗体値は43から少し上り48。主治医に近況報告…前回より高くなってはいるが特...

昨日の飲み会の次の日では集まりも少な目今年はヨーヨーの世界チャンピオンの演技や手品の余...

今年初めての冬らしい中でのゴルフ>_<天気は良いが冷たい強風が吹き荒れる中でのゴルフ…カイロを身体に4箇所貼り、ポケットに2つ忍ばせ合計6個…ともか...

第四回目の練習会。今月いっぱいまでは11kで身体慣らす予定。11k後余裕が出来たのか馬の背へ...

小雨模様の中…彼だけが参加して来た^_^100kgを超える体重から清流ハーフは2年連続10k関門アウト…しかし今年は20kgの減量に成功し初完走を目指す…従って皆と意気込みが違う...

朝から降り続く雨…止めようとおもったが…天気予報を信じて^_^。カッパ着込んで…時より傘も使いながら37＊40=77 ...

いつもいびがわを走っていて思っていた…危ない対面通行が危険とあるが、練習中に落石が何度か...

開催が危うい清流ハーフ…5名が練習に参加。話題はやっぱりコロナとトイレットペーパーの買占...