昨日、我が家のポストに先日の健診結果の通知が届いてました
いろいろ出るのは覚悟してたけど・・・
一応、体重もＢＭIもなんとか標準範囲
セーフ
ただ、毎年引っかかるのが ”脂質”
これって脂身よね
コレステロール値で引っかかります
今年もやはり・・・
だからこそ「ダイエット～」と声高らかに宣言したのに、
それでも食べることが大好きなんて・・・
あぁ辛い
それもコッテリしたものが好きだなんて・・・
さて、
そんな健診結果にもかかわらず、
食い気の私は性懲りもなく
↓ 夜、チーズケーキを焼きました・・・
だってどうしても食べたかったんです
え～ぃ
もう焼けっぱち～・・・ではなく、
食べた分、しっかり動けばいいんです
ねっ
でもチーズケーキって
クリームチーズに生クリームと
今の私にとっては危険度が高いです
と、いうことで
カッテージチーズ（裏ごしタイプ）と植物性のクリームで代用しました。
ま、少々、カロリーは抑えられたと思います
今回はスクエアの型で焼いて・・
今朝、しっかり冷えた状態で、キューブにカットしました
焼き上がりの見た目がいまいちでしたが・・・
小さく切るとごまかせますネ
今朝、２切れいただきました～
２切れも？ 
いえいえ小さいので
たったこれっぽっちですワ
さ、ダイエット、ダイエット
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もう、口の中がチーズですぅ
珍しく、食べたくなったぁぁ
作れないので、買ってきちゃおうかなぁ
コレステロール値が引っかかってしまって
中性脂肪も、ぎりぎり範囲内だったけど
それまでに比べると、ガツーーンと上昇してて。
すごいショックで。。＞＜
それ以来、食べ物には気をつけるようにはしていますが
甘い物、完全に断つなんてやっぱりできないですよね～
焼きたてのチーズケーキ。。
見てるだけで、口の中がとろとろになってしまいます。。
ヤバい・・食べたくなってきた
あ～食べたくなってきました。私もダイエット頑張らないと
毎年会社でする集団検診はいつもすべてＡだったのに痩せてから「脂質検査」の項目がＢになりました
なぜかと言うと「中性脂肪」の欄が標準数値より低すぎてＢなんです
多すぎてＢならわかるけど低すぎのＢってどうすればいいんだ？
ふんちゃんはマメだから色々お菓子なんか作っちゃうんですね～
あたしなんてめちゃくちゃ無精だから、食べたいって思ってもわざわざ作ったり、買いに行かなきゃならないともう面倒だからガマンするのよね～
無精な性格のほうがこの場合は太らなくていいかもね（笑）
ふんちゃんもあたしのように無精になりましょう（爆）
私はいつも異常は無いのですが・・・中性脂肪の数値は高めでなんですよ～。
のでダイエットは永遠のテーマですよね。
でも、スイーツの魅力には勝てないですよね。
解るわ～！
ふんちゃんのチーズケーキとっても美味しそう♪すごい上手ですね。
こんなに上手なら、作って食べたくなる気持ち解りますよ。
でも、ちゃんと使用材料で工夫してるので、とっても偉いですよ。
この調子で工夫してダイエット頑張ってね～♪
検診結果は特別悪い結果ではなくて一安心しましたね
コレステロール値は私も注意うけた事あります
「ばってん！仕方ないっちゃんね」て自分に甘いので気にせずバクバク食べてます（笑）
上のチーズケーキ美味しそう
スクエア型もよかね
もう、健康のことを気にして食べたい物をセーブしてたら、かえって体に悪い！っていつも自分に言い聞かせてます
食べたいと思ってすぐにチーズケーキを焼いてしまうなんて・・・やっぱり、すご～い。
私は、面倒くささの方が、勝ちますね
コレステロール う～ん 女性は高めの人が多そうですね。
だけど その他に異常がなければ・・・良し！！
ずっと 我慢してたんですもんね～
ちゃんと カロリーオフにしてるところが すばらしい～～
チーズケーキね、ずっと我慢してたんです
カッテージチーズのクリームタイプだと楽チンでしたヨ
少々のだまは気にせず、堪能しました～
また気持ちをリセットしてがんばりますワ
健康診断まで待たなくても、毎月通院してるので、数値が高いのは毎度のことなんです
それなりに意識した月でも何にも変化がないと、直ぐにイヤになっちゃう
コツコツでないんですね～
やっぱり運動