京都へ お出かけ ～京都市美術館～

先日　お姑さんと　京都へお出かけしました！！

今回は、　お姑さんのお知り合いの方から　

第37回日展に入選しました！！　　

との　知らせが届き・・・。

早速　見に行く事にしました！！

すごく　たくさんの　絵画　彫刻　書道　の作品を目の前にして・・・

あまりの数に　　眠くなってしまいました

芸術作品の鑑賞は　好きですが・・・　あまり何が良くて

悪くて　っていうのが　わかりませんので・・・

しかも、　ど素人の　私が見た感じ・・・　感じのよく似た作品が

入選しているような　感じが・・・　しました！

そりゃ　そうですよね!　　　

審査員の先生の　好みがあると思いますから・・・。

その入選された　絵が　こちら　です



舞妓さんである　まめちほさん！！　を描いたのだそうです！！

すみません　舞妓さんのことはよくわかりませんが・・・

綺麗な方です！！　この絵でみても・・・


この日展は　京都市美術館　で　昨日まで　開催されていたようです　

もう終わっちゃいましたね！　



　　こちらが　京都市美術館の　外観です！

昭和8年に　建てられた　ものらしいですが・・・。

ここで　色々な展覧会が　開催されていますよ！




ここは、　平安神宮が　すぐ近くにあります！

長いこと　この辺りへ　行っていない方は　この周辺が

すごく　変わっているので　驚かれると思いますが・・・。

ちょっと　ここから　下がったところの　お店が並んでいたところが

マンションに変わり　マンションの1階部分が　店舗と

なっています！！

それに・・・　何かのお店のところが・・・コンビにに・・・！

でも、　さすが　京都！！
マンションとは　いえ　外観をこわさないように・・・

マンションの　色々なところに　瓦屋根をイメージさせるような

感じにつくられていました。　

画像が　あれば　分かりやすかったのでしょうが・・

個人の　お家なので・・・。辞めときます！！


前厄（早生まれなので・・・）なので　お姑さんに　平安神宮へ

お参りにいきましょ！って　

行ってきました　・・・　その様子は　後日・・・。


・。・゜★・。・。☆・゜・。・゜。・。・゜★・。・。☆


昨日　お正月に　厄除けのご祈祷を受けた　神社へいきました！

こちらで　護摩木　厄除け絵馬　を頂いていたので・・・。

神社へ行くと　　とんど祭（神様から頂いたもの　を焚いて　

天に　お返しする　神事）が　行われていました。



片埜神社です

こちらの神社は　豊臣秀吉が　大阪からみて　鬼門である

この地に　建てた　神社だそうです！

護摩木　絵馬に　今年も元気に過ごせますようにと

願い事を書いて　きました！！

やっぱり 筋トレなのか！！

東洋医学については　こんな　治療もあるのか？

って　程度に　参考にしてくだされば　嬉しいです！！

鍼灸や　整体院の　殆どが　健康保険が使えません！

ですから　・・・　　治療費が　高くなりがちです


昨日　のい（旦那）　が　以前から痛い　膝を見てもらうために

京都の　以前から　通院していた　

お医者さんへ　行ってきたようです！！

そこは、　整体のようなことを　してくれるそうですが・・・

健康保険も　使えて　３５０円程　だそうです！！


膝　腰　首　・・・　を　ゴキ　ごきって　やってもらったらしい！


そこで先生が　　　治癒力を高める　手伝いはできる

が　後は、　筋トレ　や　プールでウォーキング　を　するのが　有効的です！！

って言われたそうです！！


そこで　　　私のブログに　書いてあるのを　見てもらって・・・！！！

って無理やり　見せて！！（￣▽ |||）アハハ

そのまま　ジムへ　直行しました！！　

だ～っしゅ♪|/// |ε≡≡≡ヘ(*￣.￣)ノ| ///|


プールで　ウォーキングも　良いと前から　私も

進めていたのだけど・・・　時間がなくて　行ってなかったので

プールへも　行くことにしました！！


筋トレを　足の周辺だけ　でいいかな～　　　

っていう　のい　に　

鬼嫁　　　　いや　優しいもいは　　全体的にバランスよく　しないと・・・

だめよん！！　と　その理由を　　説明し・・・。


以前　コーチに　指導してもらった　トレーニング内容で

するように　すすめました！！



その　メニューとは、　大きな　筋肉を　

中心に鍛える　トレーニング

しかも　全身がバランスよく　鍛えられる！

のいの　弱い　部分が　鍛えられるように　私が　コーチに

事前に　頼んでおいて　作ってもらった　メニューなので・・・！

ついでに・・・　私も　筋トレです　　


のいは　初めて　ジムのプールで　ウォーキング　しました！

結構　抵抗力あるのに・・・膝に負担がないから　

いいな～　　　

と　ちょっと　良さが　分かったようでした！！

でも、仕事が　忙しいから　なかなか　いけないんだよね！

ちょっとでも　トレーニング　できますように・・・


やっぱり　筋トレ　って大切なんだって　思いました

病は気からっていうけど・・・

昨年は、　私は　新しい職場で　仕事をしていたのですが・・・

ほんと　忙しくて・・・

毎日　生きていくのが　精一杯　って感じでした・・・

何がって・・・　　忙しい　　　って言いながら　　しっかりと　スキーはいってましたし・・・。

お正月なんて　昨年は　仕事してましたよ！

ちょっと　精神的にも　まいっていたと　思います


その　まいっている　真っ只中に　肩を負傷して・・・

風邪もよくひくわ・・・歯も痛くなり　耳鼻科へもよく行き

腰も痛いは・・・って　次々と　病院通いを　していました



ところが・・・

今年は、　肩の治療に　通院していた以外は　インフルエンザ　の

予防接種に　行っただけ　　

12月に　鍼灸の丸山先生の　ところへ行った時

先生が　・・　おおっ　今年は　すごく調子　いいね～！！

昨年は、どうなるかと思うくらい・・・だったけど・・・。


やっぱり・・・（￣▽ |||）アハハ　昨年は　ほんと　先生に　すがるように　行ってたからな～


やっぱり　　病は気から　　　って　ほんとなのかな～って　思いましたよ！


職場が　変わるまでは　仕事のストレスの　発散を　ジムへ行って

体を動かすことで　発散していたのですが・・・（週　３～４日程）

昨年　職場が変わってからは、　2ヶ月に１回　行けるか・・どうか？



私　運動していないと・・・体が　調子悪くなるんですよ！

（ほんとうに・・・）






鍼灸以外に　私は、　整体にも　時々行くのですが・・・

その先生の　治療方法は　自律神経を　刺激することにより

人間本来の　治癒力を　高める　治療法　をされています！

捻挫なら　3回程度で　完治しています！



と　ここまで　長々　となってしまいましたが・・・

自律神経を刺激する　ことで　人間本来の治癒力や　免疫力を　高める

事ができる　というのならば・・・　自律神経を鍛えれば　いいのでは・・・。

と思った　・・・　のです　　




それでは　どうすれば・・・　自律神経を鍛えられるのか？

それは、　すごく　簡単なのですが・・・　外界からの　

自然の　刺激が　一番だということです！

冬　寒いから　といって　暖かいところで　閉じこもっている

夏　暑いから　といって　涼しいところで　過ごす！！

これでは、　自律神経を　鍛える事ができません！！

寒い刺激を　受ける　　暑い刺激を受ける　ことだけでも

交換神経が働き　　その後　副交感神経も働くようになり

自律神経って　鍛えられてるみたいです

（これなら簡単ですよね）


ちょっと　わかりやすく　言うと

例えば　　運動をすると　交換神経が働きます　

運動後　・・・　　はぁ～　疲れた～って　なりますよね！

その　つかれたーーー　　って言う時に　　副交感神経が　働いて

いるのだそうです！！　


普段　何気ないところで　　意識していなくても　

自律神経って　結構　鍛えられているようです！


中でも　筋トレって　すごく　良いと　言われています！


結論として・・・

私は、　ジムで　体を動かすことで　体は疲れるけど

自律神経を　知らず知らずに　鍛えて　免疫力や　治癒力を高め

元気に　活動していたのが　　

ジムへ　いけないことで　　体を動かす機会が　少なくなり

自律神経を　刺激することが　少なくなり・・・ストレスも溜まり　

免疫力を低下させ　　結果　　病院通いをする事に　

なっていたのだ！！っていうことです！

やっぱり　運動してないから　体が　調子わるかったんだ～


運動することで・・・

筋肉が引き締まったり　体力がついてきたり　痩せたり？　とわかりやすい

成果もありますが・・・　普段意識できない

自律神経などにも　良い成果が　ある　ということです！



ちなみに・・・スキーやスポーツのプロ選手から　

精神的に弱い人や　　　パニック症候群の子ども

まで　丸山鍼灸院では　治療されています！！

長野のローカル番組　　でも　放送された　ようです。

私の通う　整体院でも　同じような　

治療をされていると聞きました。



東洋医学って　そういった　自律神経や　心までも　

まとめて　治療する　すごい　医学なのだと　

さらに凄いとおもいまいた！　

筋トレをして　心も体も　元気にしましょう　(*￣0￣*)ノ オォー!!

東洋医学って！！ その２

東洋医学って　西洋医学や　最先端の医学でも

発見や　治療が　不可能なことまで　可能に

する　時も　あります！！　

私は、　腰が痛かったり　肩が痛かったりすると

整形外科で　レントゲンなどで　診察を受けてから整体や鍼灸治療に向かいます！

整体などに　よくいくのですが・・・。（ここが重要！！）

東洋医学では　レントゲンを使わない為　念のために

レントゲン等で　確認をしておいて欲しいと

色々な東洋医学の先生に言われます！！

確かに　触ると　だいたいの　症状は　分かるらしいですが

確かな　証拠がないと　思い切った治療が　できない！！

（特に　整体などは　骨を動かすことが　あるので・・・）って

いうこと　らしいのです！！


さて、治療開始！！　

西洋医学では・・・　足が痛い　　って　なると・・・

殆どが　足のその部分を　診察　　治療してくださいます　　　

当然のことであり　当たり前ですが・・・。　

ところが・・・

東洋医学では・・・　足が痛い！！　って行くと

そうですか？？　　あっここが　痛いんですね！！

って言い　それでは　全体をみていきますね！！　ってなるのです！！

んっ？？　　　全体ってなんじゃ？

って思うかもしれませんが・・・。

東洋医学では、　痛い箇所が　あるならば　ほかに　その痛みの

原因になる　ものが　あるのではないか？という　見方をするのです！！

足首が痛い！となると　　足首とつながる　股関節に　問題がないか？

膝に問題がないか？　腰は大丈夫？　　ってな感じで・・・。

痛みの原因を　根本から　治療しないと・・・痛みが　なくならない　ということです

確かに　人間の体って　/hiyo_face/}　よくわからないけど・・・

体中つながって　いるので・・・　それを　たどって　痛みの原因を　

取り除くって　とても　重要なことだと　思います！！


表面だけ　つくろって　綺麗に　化粧をして　着飾って・・・

でも、中身は　汚れた心に　汚れた体　内面はボロボロ　　

の人って　いづれは　そのボロが　でてしまうことも・・・ありますよね

　
一方　見かけは　普通！！　でも、中身の部分　心や体が　大変美しい人!　

って　長く人から愛され　心底美しいな～　

って　私は　思います！　



それでは、　どちらを　選ぶか？ってことになりますが

私は、　後者の方を　最後には　選ぶように　なったのです！！

根本から　すっきりと　治療　したいと思うので・・・。

ついでに・・・　心の中身も　綺麗に　すっきり　　美しくなりたいですね

ということで・・・続きは　　前にもちらりと書きましたが・・・

自律神経について　自律神経　こころ　と鍼灸って関係あるのか？

について・・・書く予定にします！！






　

東洋医学って！！

私は、よく　長野県の白馬村へスキーへ

行くのですが

白馬村のエコーランドの湯（温泉です）の近くに

丸山鍼灸院というところがあって

白馬へ行き　先生の都合がつくときは　お世話になっています！

丸山鍼灸院へ　何故行くようになったかっていうと・・・。

数年前・・・・・さあ！　スキーをするぞ！！と

勢いよく　ゲレンデに行ったのですが・・・。

いきなり　転倒　

ところが・・・立ち上がるに　立ち上がれない

ん　　ん？　ん？？

どうやら　足を痛めてしまったらしい

でも、　スキーは　なんとか　滑れそうだから・・・。

大丈夫だ！！って思って　その日は　すべり続けました

ところが・・・　宿に帰ってみると・・・　階段が登れない

なんと　膝が　曲がらにゃい　　　　　　




慌てて　医者へ・・・と思ったけど　その日は　病院がどこも

休みで・・・

とりあえず　薬局へ　向かいました！！

その　薬局で　丸山鍼灸院のチラシを　発見！！

それまで・・・鍼灸なんて怖くて・・・って思っていたのですが・・・。

とりあえず　見てもらおう　って思い

行って見ました　

そして　治療後・・・　にゃんと！！！

足が　動いているでは・・・　

普通に階段を登り　降り　できるようになっていました！！

後は、　雪を袋に詰めて　アイシングするように　言われ・・・。

この時　鍼灸って　すごい！　って思ったのです！

ついでに　顔　足　のむくみまで　とっていただいて・・・。

これが・・・丸山鍼灸院へいく　きっかけとなったのです！


実は・・・　　この鍼灸院　の先生は　元スキーのレーサー　でして・・・！！

何故だか　京都の　高校教員もされてたこともあります！！

教員時代に　生徒が　スポーツ中に　怪我をし　それをどうにかして

治療できないか？　　　　　　って考えたそうです！！

色々と　考えて　・・・探して・・・　　　　　鍼灸を知り　　その後

鍼灸の大学へ入学され　鍼灸の勉強をし　　　本場　中国へも渡り

勉強されて　きたのです！！


それで！！ここの　鍼灸院では、　　トレーニングマシンも　揃っていまして

あの上村　愛子も昔　ここで　トレーニングを　していたのだそうです！！

今は、先生が　忙しく　ほとんど　マシンを使っていないそうで・・・。

いつでも　使いに　来ていいよ！！　って　("▽"*)　あは

この続きは　また・・・。