バジルシード

先日　ジムで　またまた　おばちゃまと　


お話中に・・・。




おば：　「あのさ～　タピオカみたいなんやけど・・・。



それ食べたら　痩せるみたいやで～　なんて名前やったっけ・・・？」


もい：　「もしかして・・・。バジルシード？？」


おば：　「あっ　そうそう・・・」


以前　私も何かの　番組で　　見ました！




バジルシード　って　バジルの種やん(*≧∇≦)ｂネッ！



って　お家のベランダにあった


バジルの種を取ってきて　水に入れてみました！


確かに　タピオカみたいな・・・感じ　



画像はのこってなくってすみません！！




バジルシードは、水分を含むと　30倍になると

言われています！！


水分を含んで30倍になり　満腹感をもたせるのでしょうね！！


それに・・・天然食物繊維食品　でも　あるので・・・


便秘の方にも　最適　　のようです


天然ってところが　　


人気になっているのでしょうか



それにしても　バジルの種って　すごーく　小さいんですよ！


　　これ





　左が　黒ゴマ　　右の3つが　バジルシード





この　種の中に　α-リノレン酸　が　含まれているらしく

α-リノレン酸　は　体内にはいるとＥＰＡ、ＤＨＡに変わり、血液をさらさらにして流れやすくしてくれる働きがあります！！




　動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、脳卒中、高脂血症、

　　　　　高血圧、ガンなどの病気の予防、改善が期待されています！！


ちょっと前まで　寒天が　大騒ぎだったけど　


次は　　バジルシード　なのかな～　





実はこの日　のいも　ジムにいて・・・



まさか　会話聞いていると思ってなかったら



ヾ(∇^〃)キャハハハo(＿＿)ノ彡_☆バンバン!!



(=^m^)クスクス


ずっと　聞いていたらしく



これぞ　おばちゃんの会話！！


とおもった　その中に　もいが　いたので　


大笑い　o(>▽<o)(o>▽<)oケラケラ・・・。。。

されました　　　　　　　




こりずに　今日も　おばちゃんの会話



楽しんできます　　

お友達のお家へ

昨日は　学生時代の　　友達のおうちへ


遊びに行ってきました



お昼前に　友達に　駅まで迎えにきてもらって



それから・・・幼稚園へ　上の子どもをお迎えに・・


　　一緒に行きました


幼稚園へお迎え　　行ってみたかったんだよね～　


下の子は　半年前に　生まれたばっかり・・・。



可愛い～ねん　　よく笑って　




ブログ友達でもある　ゆかっちの



親子と　　　　合流



ゆかっちの　お土産　の　ロールケーキ


これがまた　美味しい　　


いつも　ブログで　じゅるりとよだれ



たらしていたんだけど・・・。



ついに　私の　　口へ　　







　お家の中も　　あちこち


見学させてもらって　・・・。






いっぱい　お話して・・・。



(子ども達は　おりこうに　遊んでいましたよ～）





ヾ(∇^〃)キャハハハo(＿＿)ノ彡_☆バンバン!!


でも　久々に　会ったので　話も尽きない・・・。


(*≧ｍ≦)ぐふ♪


まだまだ　話ししたかったけど・・・また　




遊びに行くね～　　

チーズケーキ

土曜日の朝　のいが　接骨院へ


夕方から　　USJ　　に行こうと思っていたので


もい☆は　おうちで　お留守番をしていました！



冷蔵庫を見ると　



　クリームチーズが。。。　　



もうすぐ　賞味期限きれそうだし・・・





　チーズケーキづくりに　　


初　　チャレンジしました！！


なかなか　上手くできましたよ！！



　ほらね！　　









なかなか　　美味しかったですよ　


でも、　今回の　　レシピ　では　ほんとうに・・




ほんとうに　普通の　　ベイクドチーズケーキ　って感じ　




だったので・・・。



だれか・・・　　　美味しい　チーズケーキ　　の


作り方　教えてください！！


それで　・・・　この日　結局　天気がイマイチで　





　USJ　　へは　行きませんでした










どうでも　いい話ですが・・・。




のいが　接骨院の待合室にいると　


2時間ドラマの　船越栄一郎　が　横に座って


台本　　を読んでいたらしい・・・。

お豆腐見つけました！！

先日　　を見ていると・・・。


ｂ男前豆腐　　ってのをやっていて


おとこまえ・・・　　（￣ー￣）ニヤリッ


に　反応して　みていたのですが・・・。


普通に　近くの　スーパーに　売っていました　


　w（　　）w オォ-　



そして・・・さっそく　購入







　　「風に吹かれて豆腐屋ジョニー」



ほかにも　いろいろ　種類が　あって　


とりあえず　この　　名前


風に吹かれて豆腐屋ジョニー


って　面白いので　　これにしました



まだ　食べていないので・・・味は



男前豆腐店HP　は　　こちら



おいしい豆腐を開発する為　社長が色々と考え・・・





美味しいお豆腐を　作った　その　開発者の　名前を


つけたりすることによって　



社員に　開発意欲を　もたせているとか・・・。



なので　色々な面白い名前の　　お豆腐　　や　　厚揚げ　



などなど・・・あるようです。

ランチに行ってきました！

昨日は　梅田の　SOLVIVA　へ


行ってきました！！　

　こだわり食材の日替わりランチ　　を注文しました








　　有機野菜たっぷりのミネストローネ　







　　健康生野菜とアンティバストの　ボリューム満点サラダ






　　魚（カレイ）の香草パン粉焼き　有機プチトマトと
　　　　オーガニック　バルサミコ　ケッカーソース
　　　　～衛藤さんの可愛い小かぶらの煮込みをそえて～　


　　　　長い　　　　料理名やわ～　


　　　　たけのこも入っていましたよ　




　　　　それだけ　こだわりがあるということかな　



そして　私は　　玄米ご飯を注文　！！



ゴマがふりかけられていて　美味しかったですよ


そして・・・　　~~■P o(^-^) オーガニックコーヒー　


をいただきました　（￣ー￣）ニヤリッ