隙を狙って

ども、ごぶさた(・∀・)ノ

梅雨ですね～
とは言うけど、まだ夜風は冷たくて涼しいね。
夏の間もこん位ならいいのになぁ。


そんな夜、雨のない今日は歩いてきました。
ちょーど6km。

最近は半分位までなら余裕になってきました。
ま、後半は足が重くなってくるんだがw


んで、当然例のウォーキングシューズで歩いてるんですがね。
この間フツーの靴で会社から家まで歩いて、やっぱあのシューズすげぇって実感した。

歩くだけで負担がってのは嘘じゃないね。
歩きながら腹とか触るとさ、硬いんだわ。
あー腹筋使ってるんだなーってね。
パンプスの時にそんなんないんで、感動でした。

とゆーわけで履きつぶすべく頑張っとります。
最近は「痩せる」っつーか「締める」のを目的にし始めました。
筋肉増やせば代謝上がるし。


ま、あたたかく見守ってやってくらはい。
梅雨に負けずに頑張るです☆